8 isteni fogás, ami bő fél óra alatt az asztalon lehet - Megúszós ételek sietős napokra

Sietős napokon jobb, ha minél kevesebb munkával, hamar az asztalon van a vacsora. Olyan fogásokat mutatunk, amelyek az elejétől a végéig bő fél óra alatt készen vannak.

Ételek fél óra alatt
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Nagy az igény a gyors ételekre: azokra a házias, mégis hamar elkészíthető fogásokra, amelyekkel nemcsak a munka kevés, hanem sütni, főzni is csak minimális ideig kell őket. Hiszen aki éhes, nem szeretne sokáig várni a vacsorára.

Bár ráérős hétvégi délelőttökön sokan szeretnek hosszú órákat alkotással tölteni a konyhában, vannak olyan napok, amikor erre nincs lehetőség. Ilyenkor egy a cél: olyan recepteket találni, amelyek nem igényelnek hosszas rotyogtatást, hanem akkor is finomak, ha rövid idő alatt készülnek el.

Ételek fél óra alatt

Az alábbi válogatásba olyan recepteket gyűjtöttünk össze, amelyek az első mozdulattól az utolsóig legfeljebb 35 perc alatt elkészülnek. Van köztük csirkemell, zöldséges fogás, tészta és sütemény is. Egy a közös bennük: mind annyira finom, hogy aki egyszer megkóstolta, még sokszor el fogja készíteni őket.

A rántott csirke készítése nem feltétlenül időrabló tevékenység: tejfölös bundában kisütve nagyon hamar készen van, és senki sem fogja megunni.
A cukkinis tócsni hamar elkészülő, húsmentes fogás, amely, mivel nem krumpliból készül, nem is hizlal annyira, mint a hagyományos rokona. Amíg kisül, egy gyors mártogatóst is összedobhatsz mellé.
A sajtszósz kiválóan megy a csirkéhez. Ez a krémes változat hamar megvan, és igazán laktató. Füstölt sajttal még finomabb.
A tejszínes tészta mártása pont annyi idő alatt készül el, amíg mellette a tészta is kifő. A szószt tetszésed szerint ízesítheted, ebbe a változatba például fokhagyma kerül.
Jó megy a tejszínes szószhoz a méregzöld, friss spenót is. Ha ezt a spenótos tésztát készülsz megfőzni, a napi vitaminbeviteled miatt sem kell aggódnod.
A muffin a gyors sütik rajongóinak legjobb barátja, de nem csak édes változatban készülhet: sajttal és sonkával reggelire, vacsorára is tökéletes választás.
A leveles tésztából készült túrós csigákat kedved szerint sósan vagy édesen is elkészítheted. Ha bolti tésztát vásárolsz hozzá, egyedül a töltelék összeállítására kell egy kis időt szánnod.
A nutellás bögresüti maga megtestesült villámédesség: kerek öt perc alatt elkészül. Sütő helyett mikróban áll össze.

Lehet-e boldog, aki intelligens? - A tudás hatása a lelki egészségre

Kepes András író, újságíró a Femina Klub júniusi előadásán arra keresi a választ, hogyan találhatunk boldogságot egy folyamatosan változó, kihívásokkal teli világban. Hogyan formálhatjuk úgy az életünket, hogy az ne csak sikeres, de valóban örömteli is legyen?

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. június 5. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

(Képek: Getty Images.)

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük