Melyik téli sport mennyi kalóriát éget el? A korizástól a szánkózásig
Melyik téli sporttal égetheted a legtöbb kalóriát?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A kutatások szerint nemcsak a téli sportok, de maga a hideg is segíthet a fogyásban. A mínuszokban a sport sokkal hatékonyabb, a kalóriák is könnyebben égnek, ezáltal a fogyás is gyorsabban beindul, mint átlagos hőmérséklet vagy kánikula esetén.
A téli sportok pozitív hozadéka amellett, hogy remek kikapcsolódást nyújtanak, az, hogy velük észrevétlenül dolgoztatja meg az izmokat, ezáltal formásodhatsz.
A korizástól a szánkózásig
Lapozd át az alábbi képeket, és tudd meg, hogy egy közepes testsúlyú ember esetében mennyi kalóriát éget el velük a szervezet egy óra alatt.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- fogyasztó praktikák
Miért nehezebb a fogyókúra télen? A szakértők szerint így kellene megtartani a súlyt a hidegben
- zsírégető táplálék
- fogyasztó praktikák
