Beindítanád az emésztésed? Napi háromszor egyél az aprócska magból

A receptre vagy vény nélkül kapható gyógyszertári készítmények mellett számos házi praktika létezik arra az esetre, ha valaki székrekedéstől szenved, legyen szó a rostos, sűrű baracklé fogyasztásáról, a zabpehelyről és búzakorpáról vagy épp az aszalt szilváról, szilvalekvárról.

Ha a legegyszerűbb megoldások egyikét keresed, érdemes kipróbálni a mustármagot is, mely nem véletlenül szerepel már régóta előbbi probléma tekintetében kiemelt helyen a népi gyógyászatban.

Székrekedés esetén naponta háromszor célszerű egy kiskanálnyi mustármagot elfogyasztani szétrágás nélkül, az aprócska mag ugyanis képes arra, hogy a szervezet anyagcseréjét természetes módon szabályozza, valamint eltávolítsa a káros salakanyagokat és bélfalra tapadt bélsármaradványokat is, anélkül, hogy erőteljes hashajtó hatása lenne.

• emésztés
• gyógyító táplálékok
• székrekedés
• mustár
• Életmód