8 egyszerű étel, ami azonnal hat a puffadás ellen: ráadásul finom is
A következő ételeket nyugodtan fogyaszthatod akkor is, ha puffadással küzdesz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egyre többen küzdenek különféle hasi panaszokkal mindennap, ami nagyban köszönhető a nem megfelelő élelmiszerek fogyasztásának is. Most olyan könnyen elkészíthető recepteket mutatunk, amik segítenek a puffadásos panaszok enyhítésében.
8 egyszerű étel, ami azonnal hat a puffadás ellen
Egyre több zöldségről, gyümölcsről vagy épp fűszerről derül ki, hogy remek ellenszer a kényelmetlen, puffadásos tüneteknek. Ilyen például a gyömbér, az édeskömény vagy az ananász. Azok az ételek, melyek ezen hozzávalók felhasználásával készülnek, hatékonyak a puffadás ellen, ráadásul az alapanyagok a finom és egészséges étrendbe is remekül beleillenek.
8 egyszerű jógagyakorlat puffadás ellen - Formálják az alakot és az emésztést is könnyebbé teszik
Ezek a jógagyakorlatok beválnak puffadás ellen, miközben az alakot is formálják.
Elolvasom
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
