4 negatív kalóriás étel, ami kipucolja a szervezetedet - Egyél minél többet belőlük

Azokra a táplálékokra mondjuk, hogy negatív kalóriásak, melyeknek emésztése során - magas rosttartalmuk révén - a szervezet több energiát használ fel, mint amennyit beviszel velük. A bőséges karácsonyi étkezések után jól jönnek az ilyen zöldségek és gyümölcsök, amelyeket nyersen érdemes fogyasztanod. Lapozd át az alábbi képes cikket és nézd meg, pontosan hogyan tehermentesítik emésztőrendszeredet az ilyen rostban gazdag ételek.

Anyagcsere-gyorsító trükkök

Olvasd el, hogy a délelőtt folyamán milyen trükkökkel kapcsolhatod zsírégető üzemmódra a szervezetedet!

• negatív kalóriás étel
• körte
• alma
• karalábé
• mandarin
• rost
• Életmód