Képeken a 6 legismertebb, de haszontalan motiváció a fogyáshoz

Ha régóta szeretnél leadni pár kilót, pontosan tudod, hogy a legnehezebb nekiállni. Sokan keresnek az életmódváltásához kapaszkodókat, melyeknek azonban döntő többsége nem válik be - legalábbis hosszú távon. Annak érdekében, hogy megszabadulj a túlsúlyodtól, egyszerűen el kell döntened, hogy valóban akarod, és ezért hajlandó vagy lépéseket tenni. Az alábbi galériában szereplő álmotivációk hosszú távon nem vezetnek el a sikerhez.

Személyi edzővel fogynál?

Kattints az alábbi videóra, ha kíváncsi vagy, milyen esetekben érdemes személyi edző segítségét igénybe venned.

• lelki háttér
• végleges fogyás
• Életmód