Több a C-vitamin bennük, mint a citromban
Erősítsd az immunrendszeredet influenzaszezonban!
Sokan úgy tekintenek a citromra, mint az egyik leggazdagabb C-vitamin-forrásra. Valójában azonban az apró déligyümölcs a C-vitamin-tartalom lista közepén helyezkedik el. 100 gramm citromban körülbelül 50 milligramm C-vitamin van. Az alábbiakban olyan zöldségeket, gyümölcsöket gyűjtöttünk össze, melyekben ennél több C-vitamin van.
7 magyar tudós, akit illik ismerni
OLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- c-vitamin
Influenza, köhögés és túlsúly ellen: hogyan fogyaszd a pomelót?
- tudomány
- immunrendszer