Képeken a puffadás 10 természetes ellenszere

Bizony, az ünnepek alatt nem lehet nemet mondani a sok ínycsiklandó, ám annál nehezebb ételre, amelyek közül a legtöbb puffaszt is. Ha úgy érzed, mindjárt kipukkadsz, annyira feszül a hasad, akkor próbáld ki a következő természetes alapanyagok valamelyikét. Biztosan találsz olyat közöttük, ami fellelhető a te konyhádban is.

Ezek puffasztanak

Ha jobban odafigyelsz arra, hogy minél kevésbé terheld meg az emésztőrendszered, akkor elkerülheted a felfúvódást. Íme, a puffadást okozó legfőbb bűnösök, melyektől lehetőség szerint tartózkodj!

• levendula
• narancs
• joghurt
• gyömbér
• kamilla
• puffadás
• szódabikarbóna
• házi gyógymódok
• gyógyító táplálékok
• gyógyító fűszernövények
• Életmód