6 kalóriaszegény, frissítő nyári koktél
Amit a diéta alatt is ihatsz!
Ha kalóriaszegény, de mégis frissítő koktélra vágysz egy meleg nyári nap után, ezekből válogass!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha igazán komolyan veszed a fogyókúrát, alkoholos italt fogyasztani tilos, hiszen a szeszes italok kalóriatartalma kiugróan magas. Persze azért akadnak kivételek: a gyümölcsökkel, zöldségekkel vagy vízzel elegyített ízletes koktélok között van néhány kalóriaszegény, amit akkor is fogyaszthatsz, ha odafigyelsz az alakodra. Nézd meg őket!
A paradicsomból, citromléből, Worchester-szószból, Tabacóból és borsból készült, kissé pikáns Bloody Maryből egy pohár körülbelül 100 kalóriát tartalmaz. Ráadásul a csípős adalékanyagok serkentik az emésztést - ezért plusz pont jár.
Az epres, görögdinnyés vagy lime-os Daiquiriban lényegét tekintve csak gyümölcs, jég és némi fehér rum található. Ez esernyős poharanként körülbelül 112 kalóriát jelent.
A Manhattan a maga 130 kalóriájával szintén az olykor diéta alatt is fogyasztható alkoholos italok közé tartozik, persze csak akkor, ha szereted a whisky, az Angostura és a vermut keveredését.
A gin, citromlé, cukorszirup és szódavíz keveredéséből született Tom Collins szintén a viszonylag kalóriaszegény koktélok közé tartozik. Körülbelül 120 kalóriát tartalmaz.
A Screwdriver - csavarhúzó - itthon egyszerűen csak vodka-narancs névre hallgat. 2:1 arányban áll rostos vagy szénsavas narancsléből és vodkából. Egy pohár koktél energiatartalma körülbelül 105 kalória.
A Mojitóhoz lime-ra, borsmentára, sok-sok szódavízre és némi cukorszirupra van szükség. Az első két hozzávaló köztudottan zsírégető hatású, így még az a 150 kalória sem olyan vészes, amit az ital tartalmaz.
Anyagcsere-blokkolás
Bizonyos italok lassítják a súlyvesztés folyamatát, ezért jobb, ha messziről elkerülöd őket.
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- grill
Képeken 6 kalóriaszegény, de finom étel vasárnapra
- vacsora
- rost
6 zsírégető, laktató finomság, amit akármikor ehetsz
- tej
- kalória
Miben van 100 kalória? Képeken a pontos adagok
