A 3 legjobb influenza elleni házi gyógymód

Szerintünk

A téli időszakban gyakori megbetegedés az influenza. Eláruljuk, mi milyen természetes gyógymódokkal védekezünk.

FeminaShop

Látogass el a
Femina Shopba!

Megnézem
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Még a legegészségesebbekkel is előfordul, hogy egy hétköznapi influenza ledönti őket a lábukról. Van, aki ilyenkor rögtön antibiotikumokhoz nyúl, de szerencsésebb, ha inkább természetes módszerekkel próbálkozol.

Juli – mindent bele

Az én módszerem orvosilag valószínűleg megkérdőjelezhető. Én ugyanis egyszerre nyúlok ilyenkor az összes gyógymód után. Először is, szeretek ilyenkor valami olyat vacsorázni, amihez lilahagyma-salátát lehet enni.

Ez még önmagában nem rossz, hiszen a hagyma vértisztító és baktériumölő tulajdonságú – így segít az egészség megőrzésében. Ezt követően lehetőleg fogyasztok valami igazi vitaminfélét – citrusok formájában. Ez lehet mandarin, citrom, narancs vagy éppen grépfrút. És végül, nem maradhat el a meleg gyógyital sem – ezért forralt bort főzök. Lehetőleg vöröset – egyrészt, mert jobban szeretem, másrészt sok előnyös tulajdonsággal bír. Így például kis mennyiségben javítja a szívműködést, valamint antioxidáns hatású vegyületeket is tartalmaz. Ha pedig mindezekkel megvagyok, akkor nyomás aludni, hogy másnap sokkal jobb közérzettel ébredjek.

Ági – izzasztós módszer

Ha betegség kerülget, általában az izzasztós módszerrel próbálom elűzni a bajt. Először is, veszek egy jó forró fürdőt, lehetőleg gyógynövény-kivonatos habfürdővel dúsítottat. Tapasztalatom szerint ilyenkor a legjobb az eukaliptusz vagy a menta. Az eukaliptusz régóta ismert növény a népi gyógyászatban. Állítólag már az ausztrál őslakosok is használták lázcsillapításra, valamint fertőzések esetén. De a menta is jól ismert antiszeptikus, valamint enyhe fájdalomcsillapító tulajdonságáról.

Ezek a növények erős illóolaj-tartalmuknak köszönhetően nagyon jól alkalmazhatók a különféle betegségek elleni küzdelem során. Ráadásul a fürdő azért is jót tesz, mert kellemesen ellazít, ennek köszönhetően pedig garantált a mély alvás. A fürdő után nagyanyáink házi szerét, a pálinkát alkalmazom. Ez segít a kórokozók elpusztításában, és szintén mély alvást szavatol. Persze nem viszem túlzásba: csak egy kupicával iszom. Végül lefekszem aludni, és másnapra általában semmi bajom.

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal, tökéletlenségünkkel? Hogyan dolgozzuk fel az életünkben felmerülő elakadásokat? 

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Eszti – vitaminbomba

Sok mindent kipróbáltam már az influenza ellen, de a számomra legjobb megoldásra csak az utóbbi pár hétben akadtam rá. Szükséges hozzá egy fél citrom, egy egész grépfrút – piros vagy fehér –, egy narancs és egy citromfacsaró. Ezen kívül pedig kell még egy kis víz, egy félliteres korsó és egy evőkanál méz. Jó alaposan kifacsarok minden gyümölcsöt – ügyelve arra, hogy minél több rost kerüljön a facsaró aljába. A gyümölcslevet ezután a korsóba öntöm, és körülbelül egy deciliter vízzel felhígítom – csak, hogy ne legyen túl sűrű, és iható formába kerüljön. Adok hozzá egy evőkanálnyi akác- vagy vegyes mézet – ez utóbbi élettani szempontból kiváló tulajdonságokkal bír. Kicsit ugyan nehéz elkeverni, de a méz garantáltan ellensúlyozza a grépfrút kesernyés ízét, ráadásul torokfájás ellen is kiváló. Lehetőleg nem sokkal azután, hogy megittam a vitaminbombát, lefekszem aludni, és igyekszem jól kipihenni magam. Másnap pedig sokkal jobb kedvvel és közérzettel ébredek.

Ezek a mi kedvenceink. Ha azonban a tüneteid egy-két napon belül nem enyhülnek, feltétlenül keresd fel háziorvosodat!

OLVASD EL EZT IS!

no tanul
  • tanulás
  • táplálkozás

Ezeket edd vizsgaidőszakban!

Ezt is szeretjük