Hogy néz ki egy női test több mint 40 kiló fogyás után? 8 nő előtte-utána képeken mutatta a változást

Az egészségtelen étrend és a mozgásszegény életmód következményei a testen lerakodó, makacs zsírpárnákban és az egészség romlásában mutatkoznak meg.

Biztos sokan ismerik azt az érzést, hogy a kilókat felszedni mennyivel egyszerűbb és élvezetesebb, mint megszabadulni tőlük, de bármennyire is kilátástalannak tűnik a helyzet, soha nem késő tenni az elhízás ellen.

Fogyás előtte-utána képeken

A fogyás titka nem a gyors testsúlycsökkenést ígérő csodaszerekben rejlik. Első lépésként a tényleges elhatározás szükséges hozzá, hogy utána tartós is maradjon. Ezután érdemes főleg rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag étrendet követni, melyben a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok is helyet kapnak, a rendszeres testmozgás szintén elengedhetetlen eleme. Ismerkedj meg a nyolc nő inspiráló történetével - azokhoz szólnak, akik hasonló cipőben járnak, mint egykor ők. 

(Képek forrása: Profimedia.)

• fogyástörténet
• fogyás
• fogyókúra
• előtte-utána
• inspiráló nők
• életmódváltás
• Életmód