A demencia korai stádiuma: sokan ilyenkor még nem tudnak a betegségről

Az Alzheimer-kór korai stádiuma, a betegség kezdete jelentős változásokat hozhat az egész család életében. Sokan ebben a fázisban még nem tudnak betegségükről, csak súlyosabb stádiumában szembesülnek tényével.

Akinél korai Alzheimer-kórt diagnosztizálnak, a legtöbb dolgot még probléma nélkül el tudja végezni, és csupán kis segítségre lehet szüksége. A nagyobb gond ennek a lelki feldolgozása lehet.

Élet a diagnózis után

Akit a demencia korai stádiumával diagnosztizálnak, az félelemmel tekinthet a jövőre, megsemmisültnek érezheti magát, és elszomorodhat. Teljesen normális reakciók a beteg és a hozzátartozók részéről is a gyász és a fájdalom.

Nagyon sokan aggódnak az életükben bekövetkező változások miatt. Hogyan tervezzék meg a jövőjüket, hogyan juthatnak segítséghez, honnan tájékozódjanak? Szerencsére van remény a teljes életre a kór tudatában is.

Az Alzheimer-kór tünetei és hasznos segítségek

Fontos hangsúlyozni, hogy a „korai stádium” kifejezés az enyhe tünetek jelentkezésére utal minden életkorban. Ez nem azonos a korai megjelenéssel, amely arra vonatkozik, hogy a tünetek az átlagosnál korábbi életkorban jelentkeznek.

Tünet: elfelejt dolgokat

• Használjon címkéket, készítsen jegyzeteket, vezessen naptárt, állítson be emlékeztetőket, szerezzen be gyógyszerrendszerező dobozt.
• Írja fel a segélyhívó számokat a telefon mellé.

Tünet: nehezen tanul új dolgokat, és a beszélgetésben könnyen elveszti a fonalat.

• Bontsa a teendőket részletfeladatokra, szükség esetén kérjen ehhez segítséget.
• Ismerje fel korlátait.
• Ha olyan beszélgetésben vesz részt, amelyben többen vannak, ne legyen túl nagy a csoport.
• Tanítsa meg a környezetében élő embereket, hogy hogyan tudják bevonni Önt a beszélgetésbe.
• Tartson szünetet, pihenjen.
• Készítsen jegyzeteket beszélgetés közben.

Tünet: nehezen koncentrál, kevésbé tud figyelni.

• Olyasmiket csináljon, ami nem okoz nehézséget.
• Egyszerre egy dolgot végezzen.
• Hallgasson hangoskönyvet vagy CD-t, nézzen DVD-t.
• Tartson szünetet, pihenjen.
• Kövesse a megszokott napirendjét.
• Kerülje a túl sok ingert, ne akarjon egyszerre túl sok mindent végezni.

Tünet: nehezen tájékozódik, eltéved, nem tud eligazodni.

• Egy-egy fuvarra kérje meg a családját vagy barátait.
• Közlekedjen taxival.
• Legyen tisztában a vezetési képességével (beszéljen erről háziorvosával, kezelőorvosával is). 

Tünet: nehezen kommunikál.

• Ne siessen, és mondja el a környezetében élőknek, hogy lassabban tudja kifejezni magát.
• Az orvoshoz kísérje el valaki, hogy jobban értse a beszélgetést.

Tünet: kedélyállapot-változásai vannak, depressziós.

• Maradjon fizikailag aktív.
• Étkezzen egészségesen.
• Tartsa meg kapcsolatait.
• Ossza meg gondolatait, érzéseit olyasvalakivel, akiben megbízik.
• Meditáljon, vagy próbálkozzon meg más stresszcsökkentő technikákkal.
• Szükség esetén menjen orvoshoz, és szedje a gyógyszereit.
• Olyasmiket csináljon, amihez kedve van.
• A jelennel foglalkozzon.

Tünet: passzívvá, visszavonulóvá vált.

• Kérje meg a szeretteit, hogy bátorítsák olyan tevékenységekre, amelyeket képes elvégezni.

Tünet: enyhe mozgáskoordinációs problémái vannak.

• Mikor közlekedik, kapaszkodjon korlátba, rácsokba stb.
• Távolítson el minden olyan tárgyat, amiben eleshet. Ehhez kérje hozzátartozói segítségét! Fordítson gondot a szőnyegek megfelelő rögzítésére.
• Gondoskodjon a megfelelő megvilágításról, hogy jobban lásson, különösen a lépcsőn, folyosókon, ajtóknál.

Tünet: problémát okoz a gondolkozást igénylő feladatok elvégzése

• Kérjen segítséget a feladatok elvégzéséhez.
• Végezzen olyasmit, amit élvez, és nem okoz nehézséget.

Tünet: nehezen hoz döntéseket

• Kérje a családja segítségét. Kérjen segítséget ügyvédtől, szociális munkástól stb., ha a döntés megkívánja.

Nem szégyen segítséget kérni

Fontolja meg, hogy megosztja-e állapotát olyanokkal, akik segíteni tudnak Önnek.

Dönthet úgy, hogy a diagnózisát titokban tartja. Akár megosztja az állapotával kapcsolatos dolgokat másokkal, akár nem, alaposan fontolja meg a döntése mellett, illetve ellenérveket. Hasznos lehet valakit beavatni, aki segíteni tud Önnek. Ha úgy dönt, hogy nyíltan vállalja betegségét, könnyebben tervezhet, és lehetőséget biztosít mások számára, hogy segítsék Önt. A család, barátok, lelki vezető, jogi és pénzügyi tanácsadó lehetnek a segítségére.

Egyedül is szembe lehet nézni a diagnózissal

Sok Alzheimer-kórban szenvedő beteg él még huzamosabb ideig önállóan. Néhány egyszerű módszert kell csupán bevetni annak érdekében, hogy továbbra is gördülékenyen menjen az egyedülálló életmód.

A tervezés a legfontosabb, érdemes előre gondoskodni a takarításról, főzésről, valamint megszervezni a közlekedési módokat. Ajánlott rendszerezni a szekrényeket, fiókokat, mert ha a dolgok mindig ugyanott vannak, könnyebb megtalálni őket. Ha bármi gond adódna, érdemes egy lakáskulcsot hagyni egy megbízható szomszédnál, valamint célszerű olyan elektromos készülékeket használni, amelyek automatikusan kikapcsolnak.

Manapság jóval korábban diagnosztizálják az alzheimeres betegeket, mint régen. A korábbi diagnózis lehetővé teszi gyógyszerek szedését és különböző kezelések alkalmazását, amelyek lassíthatják a folyamatokat.

Érdemes előre tervezni

Mivel az Alzheimer-kór egy folyamatosan romló betegség, több információra és támogatásra lesz szüksége. A korai fázisban érdemes eldönteni, hogy mely dolgok lesznek jelentősek a betegség előrehaladottab stádiumában. Ha megismerkedik a betegség lefolyásával és azzal, hogy milyen változásokra számíthat, az segít a tervezésben.

A betegséggel egyik stádiumban sem egyszerű együtt élni. Akár Ön szenved Alzheimer-kórban, akár egy szerette, teljesen normális, hogy számos érzelem keríti hatalmába. Nagyon fontos, hogy elfogadja ezeket az érzéseket, törődjön magával, és vegyen igénybe gyakorlati és lelki segítséget.

10 szokás, amivel megelőzhető lehet a demencia: most kezdd el őket

Néhány szokás segít megelőzni a demenciát, mivel észrevétlenül fejleszti az agyat.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• egészség
• egészségügy
• demencia
• alzheimer-kór
• alzheimer
• felejtés
• diagnosztika
• Életmód