Mit szabad, és mit tilos enni bélgyulladás esetén? Még az egészséges ételek is ronthatnak a tüneteken

Az étrend is szerepet játszhat a bélgyulladással járó betegségek kialakulásában, ahogy a már meglévő állapot javulását vagy éppen romlását is előidézheti.

A gyulladt bélszakasznak különböző fázisai ismertek, a tünetmentes, az enyhe lefolyású, a mérsékeltlen súlyos forma és az akut fellángolás - ez utóbbit leszámítva, ami életveszélyes is lehet, és a fő szempont a folyadék- és elektrolit-háztartás fenntartása - minden szakasz megegyezik néhány alapvető étrendi ajánlásban. 

A bélgyulladás diétája

Természetesen diagnosztizált betegség esetén az érintett mindig kövesse az orvosa előírásait, mivel ahányféle bélgyulladás, annyiféle étrend létezik, ráadásul az egyéni ételintolerancia is befolyásolhatja a napi menü helyes összeállítását. De általánosságban elmondható, hogy a krisztalloid szénhidrátokban, tehát cukrokban szegény, laktózmentes étrend javasolt, kerülendőek a puffasztó hatású, csípős, zsíros, oxalátokban gazdag élelmiszerek, és az emésztőrendszer zavara miatt csökkenteni kell a rostbevitelt is. Ez nem azt jelenti, hogy tilos zöldségeket enni, csupán könnyíteni kell az emészthetőségüket az állaguk megváltoztatásával, tehát hámozással, passzírozással, mellőzendőek a durva rostozatú alapanyagok. Az alább látható négy élelmiszer ajánlott, a másik négy pedig kerülendő bélgyulladás esetén. 

Olvass tovább: bélbetegség elleni gyógynövények, amik még az akut gyulladást is csökkentik

Gyulladásos bélbetegség esetén is segítenek a panaszokon a gyógynövények.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• bélgyulladás
• diéta
• fehérjedús ételek
• emésztőrendszeri betegség
• Életmód