Az irritábilis bél szindróma legelső jelei: könnyű összekeverni más betegséggel

Mivel ötből egy felnőttet érint, az irritábilis bél szindróma egy rendkívül leggyakoribb betegségnek számít.

Ha valakit érint a betegség, több alternatíva van a probléma kezelésére, a hétköznapi gyakorlatoktól a tudományos terápiáig.

Az irritábilis bél szindróma tünetei

Hétköznapinak hitt tünetek is jelezhetik ennek a népbetegségnek a jelenlétét. Az ember gyakran figyelmen kívül hagyja teste jelzéseit, pedig fontos információkról árulkodhatnak, és irányt mutathatnak. Az irritábilis bél szindróma leggyakoribb tünetei a következők:

• hasi fájdalom,
• hasi görcs,
• hasmenés,
• székrekedés,
• puffadás,
• bélgázképződés,
• nyálkás széklet.

Tünetei más betegségekkel együtt is fennállhatnak, illetve másfajta betegségek előjelei is lehetnek. Így érdemes orvossal konzultálni a pontos diagnózis érdekében.

Az IBS okai

Kialakulásában nagy szerepet játszhat a magas stressz, pszichológiai tényezők, a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód. Pontos okait azonban a betegségnek még nem ismeri az orvostudomány.

Legnagyobb valószínűséggel a következők állnak a betegség kialakulása mögött: 

• Bélizomgörcs. A bélfalat izomréteg borítja, és ezek az izmok keltenek olyan mozgást, amelyek segítenek a tápláléknak keresztülhaladni a bélrendszeren. Az IBS-ben szenvedőknél az izom-összehúzódások vagy túl erősek (amik hasmenéshez vezetnek), vagy túl gyengék (amik székrekedéshez, száraz széklethez vezetnek). 
• Idegrendszeri probléma. A rosszul időzített idegi jelek az agyban és a belekben azt okozhatják, hogy a test túlságosan erőteljesen reagál az emésztéssel járó természetes bélmozgásokra, ezzel okozva a hasfájás, hasmenés, székrekedés tüneteit.
• Bélgyulladás.
• Fertőzés.
• Bélflóraváltozás.

Az IBS tüneteivel azért érdemes orvoshoz fordulni, mert korai stádiumban ugyanezek a tünetei más betegségeknek is, amelyek feltétlenül kezelendők, és korai gyógyítás elmaradása esetén súlyosabb szövődményekkel, következményekkel járhatnak.

Ilyenek a fertőzéses bélbetegségek, a gyulladásos bélbetegségek, illetve az olyan daganatos betegség, mint például a vastagbélrák. Minden szervi betegséget ki kell zárni. Emésztési, felszívódási zavarok, lisztérzékenység, laktózintolerancia, enzimhiányok is állhatnak a háttérben. Sok esetben tartós gyógyszerszedés, például antibiotikum miatt károsodott bélflóra idézi elő a panaszt.

Kockázati tényezői az életkor - ötven felett nagyobb eséllyel alakul ki -, a nem - nők esetében kétszer gyakoribb a betegség, mint férfiaknál -, illetve pszichológiai problémák és a genetika.

Mivel a pszichológiai tényezőkkel kimutattak összefüggéseket, megelőzésében fontos szerepe lehet a pszichoterápiának és a meditációnak is.

Az IBS kezelése

Az IBS kezelésére többféle módszer létezik. Enyhe tünetek esetében a leghasznosabb kezelési mód a stresszcsökkentés és a megfelelő diéta.

A diéta:

• IBS esetében a gluténmentes diéta nagymértékben képes csökkenteni a tüneteket.
• Rostban gazdag ételek.
• Szénsavas, koffeintartalmú italok, alkohol kerülése.
• Sok folyadék.
• Többször keveset enni.

Súlyosabb tünetek esetén mindenképpen lényeges orvost felkeresni, aki megállapítja a diagnózist. IBS esetén az orvosi kezelési eszközök lehetnek fájdalomcsillapítók, hashajtók, hasfogók, antidepresszánsok.

Alternatív kezelési módszerek is hatásosak lehetnek bizonyos esetekben, beszámolók szerint a hipnózis, az akupunktúra, a probiotikum, a borsmenta-kiegészítők bevitele vagy a mindfullness gyakorlása is beválhat egyeseknél.

9 jótékony mozgásforma, ami IBS-sel is ajánlott

Egyes mozgásformák bélbetegséggel is ajánlottak, mivel kímélően mozgatnak át, és segítik az emésztést.

(Képek: Getty Images.)

• irritábilis bél szindróma
• egészségügy
• betegség
• orvostudomány
• diéta
• Életmód