Tényleg egészségesebbek a füstmentes dohánytermékek? Így vélekedik róluk a tüdőgyógyász

A dohányzás világszerte komoly egészségkárosító tényező, visszaszorítása közegészségügyi érdek. A dohányosok számának globális alakulását figyelve viszont egyre inkább bebizonyosodik, hogy a kategorikus tiltás, illetve a nikotin démonizálása nem célravezető. A leszokás komoly kihívást jelent, és gyakran hiába vannak tisztában a kockázatokkal az érintettek, nem tudják, vagy egyáltalán nem is akarják letenni a cigarettát.  

Azoknál a felnőtteknél, akik különböző okok miatt nem szoknak le a nikotinról, az ártalomcsökkentés eszköze lehet, ha a napjainkban mind nagyobb teret hódító, füstmentes eszközökre váltanak. Valóban kevésbé veszélyesek az egészségre nézve ezek a termékek? Segíthetnek a leszokásban, vagy épp ellenkezőleg, rászokáshoz vezetnek? A témában dr. Szondy Klára tüdőgyógyász és onkológiai szakorvost, a Magyar Ártalomcsökkentő és Környezeti Betegségekkel Foglalkozó Tudományos Egyesület elnökhelyettesét kérdeztük. 

Ártalomcsökkentés a dohányzásban

A téma aktualitását, sürgető voltát mutatja, hogy 2022 májusában a világ egyik legtekintélyesebb orvosi szaklapja, a The Lancet is  közölt egy cikket, amelyben az Aucklandi Egyetem két professzora az ártalomcsökkentés szükségességére hívja fel a szakértők figyelmét, egyúttal kijelentik, hogy a világban jelenleg uralkodó stratégia, amely a dohányzás tiltását helyezi előtérbe, nem működik. 

Közismert tény, hogy a cigaretta sokféleképpen árt a szervezetnek. A dohányzással kapcsolatban általában a nikotin kerül szóba, ám korántsem ez az egyetlen egészségkárosító anyag, amely a cigarettázókat veszélyezteti. Az ártalomcsökkentés lényege dr. Szondy Klára szerint, hogy kevesebb káros, mérgező anyag jusson a szervezetbe. 

- Ilyenek a karcinogén, azaz rákkeltő anyagok, a kátrány, a magzatkárosító, úgynevezett genotoxikus anyagok, a hörgő-nyálkahártyát károsító, pusztító anyagok, amely miatt a tüdő visszafordíthatatlan elváltozása, COPD, azaz krónikus obstruktív tüdőbetegség alakulhat ki. A hagyományos dohánytermékek szív- érrendszert károsító hatása is kiemelendő. Emiatt a legjobb az lenne, ha egyáltalán nem dohányozna senki. De úgy tűnik, ez nem elérhető állapot. A leghatékonyabb, komplex leszoktatóprogramokkal is mintegy 5-8% szokik le, és sajnos legalább ennyien szoknak rá újra. 

Az újabb alternatívák, mint például az elektromos cigaretta vagy a dohányhevítéses eszközök, nem égéssel működnek, előbbiek utántöltő folyadékot, utóbbiak dohányrudakat melegítenek. 

- Az igazán káros termékek a dohány égése során, 1200 Celsius-fok körül keletkeznek. A 400 Celsius-fok körüli hevítéssel lényegesen kevesebb káros anyag szabadul fel a dohányból. Toxikológiai vizsgálatok igazolták, hogy a leginkább káros anyagokból mintegy 90-98%-kal kevesebbet tartalmaznak az innovatív dohánytermékek. A hevítés során keletkezett „pára” nem büdös, nem tartalmaz füstöt és kátrányt, ezzel együtt használata zárt térben továbbra sem engedélyezett - mondja dr. Szondy Klára.

A cigarettára történő rászokásért a nikotin tehető felelőssé, amely átmenetileg ugyan, de kedvező változásokat idéz elő a szervezetben, például lazítja a vázizomzatot, pozitívan befolyásolja a munkateljesítményt, javítja a tanulási folyamatot. 

- A kedvező állapot fenntartásához, annak erősítéséhez azonban a szervezet részéről igény jelentkezik az újabb cigarettára való rágyújtásra, majd e rágyújtás sokszoros megismétlésére. Ez a körülmény a dohányzási magatartás rögzülésével jár, függőséghez vezet, és így a nikotin a dohányzási cselekvések szabályozójává válik.

A hevítéssel működő, füstmentes eszközök nikotintartalma a hagyományos cigarettához mérhető, a dohányosok nikotin iránti vágyát tehát kielégítik. A leszokás eszközei is lehetnek, hiszen a leszoktató programban is a nikotinpótlás a gyógyszeres kezelés első lépcsője, például tapasszal vagy rágógumival - avat be a tüdőgyógyász. 

Rászoknak miatta a dohányzásra a fiatalok?

A füstmentes alternatívák megítélése ugyanakkor vegyes. Időről időre felmerül például az a - jogos - aggály, hogy az e-cigaretta és a dohányhevítéses eszközök elősegítik a fiatalabb generációk dohányzásra történő rászokását. Erről dr. Szondy Klára így vélekedik:

- A támadás ezen innovatív termékeket épp azért éri, mert egyes adatok szerint a fiatalok rászokása - talán bízva a termékek ártalmatlan voltában - könnyebb. De a fiatal, aki dohányozni szeretne, találni fog a piacon illegális, sokkal veszélyesebb terméket is, amely nem ellenőrzött, esetleg jóval nagyobb nikotintartalommal rendelkezik, és az illóolaj-tartalma sem kontrollált. (Ilyenek például az Elf Bar „manórudak”.) Nincs adat arra vonatkozóan, hogy a fiatalok, akik ezt a terméket szívják, nem dohányoznának-e a hagyományos dohánytermékkel. Ugyanakkor azt tudniuk kell, hogy ezen innovatív dohánytermékek nem egészségesebbek, hanem kevésbé károsak.

8 étel, ami támogatja a tüdő egészségét

Az életmódnak jelentős szerepe van a légzőszervrendszer védelmében, a károsodás csökkentésében, a betegségek megelőzésében. A rendszeres testmozgás mellett az étrendbeli változások is fontosak: a gyulladáscsökkentő tápanyagok a kialakult egészségügyi panaszok esetén is képesek segíteni, és gyorsabb regenerációt biztosítanak.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• dohányzás
• cigaretta
• nikotin
• függőség
• Életmód