10 mindennapi étel, ami megduplázza az edzés hatékonyságát: gyorsabban fogysz velük
Bizonyos tápanyagok és vitaminok nélkül nem indul be az izomépítés.
Összesen 215 találat.
Bizonyos tápanyagok és vitaminok nélkül nem indul be az izomépítés.
Használd ki a szüret idejét, és fogyaszd frissen az ősz legjobb méregtelenítő, salaktalanító gyümölcseit!
Támadj dupla fronton a zsír ellen, fontos tápanyagokkal!
A vitaminháztartás kiegyenlítésével, valamint bélflórád helyreállításával sokat tehetsz a fertőzés ellen.
A C- és a D-vitamin hiányában kimerült leszel, immunrendszered legyengül. Pótold őket!
A kozmetikai ipar sok újdonsággal bombázza a bőrükre odafigyelőket, de érdemes az alapokról gondoskodni.
Egyetlen módszerrel legyőzheted a ráncokat és a hurkákat.
Légy tudatosabb a táplálkozásban, turbózd fel szervezetedet rákmegelőző vitaminokkal!
Bár sminkkel elrejtheted, jobb, ha tudod, mi áll az arcszín változásainak hátterében.
Az E-vitamin annyira sokoldalú támogatást nyújt szervezetednek, hogy egyszerűen nem feledkezhetsz meg a fogyasztásáról.
Testünktől állandó visszajelzéseket kapunk egészségügyi állapotunkról, melyekre érdemes odafigyelni.
Sokáig fiatal maradhatsz, ha néhány pofonegyszerű szabályt betartasz, és kellőképpen odafigyelsz a bőrödre.
Ha dohányzol, fokozottan oda kell figyelned az egészségedre, arra, hogy elegendő vitamint fogyassz.
Hajszálak tucatjai a hajkefében, a párnán, a ruhán, még a lefolyóban is. Nagyon hullik a hajad? Ezt tedd!
Nem csak a szemedre vigyáz. Az A-vitamin az influenzaszezon egyik nélkülözhetetlen immunerősítője.
Az ősz egyik slágere a sütőtök, ami nemcsak nagyon finom, de remek hatással lesz a bőrödre.
Bizonyos élelmiszerek feldolgozásához szervezetednek túl sok vitaminra van szüksége. Tudod, melyek ezek?
A bőröd fakó, és elmélyültek a korábban vékony ráncok? Itt az ideje, hogy rendbe szedd magad!
A megfelelő vitaminok nélkül nem meglepő, ha sikertelen a fogyókúrád. Gondoskodj bevitelükről!
Évről évre társad a zsebkendő, mert utolért az allergia? Ne adj esélyt többé a tüneteknek!
Kismamaként te is sokat tehetsz születendő gyermeked egészségéért. Így előzd meg a fejlődési rendellenességeket.
Ismerd meg a sokoldalú B6-vitamin hatásait és természetes forrásait. Ne hiányozzon az étrendedből!
A terhesség alatt az egészségedet és a picit is óvnod kell. Íme, egyetlen dolog, ami mindkettőben segít!
Szeretnél elkerülni néhány komolyabb egészségügyi problémát? Barátkozz a napfénnyel, és figyelj oda, mit eszel!
Nem tudod, mi kerüljön az asztalra, hogy a gyerek egészséges legyen, mint a makk, vágjon az esze, és nagyra nőjön? Segítünk.
Ha tudatosan étkezel, nem lesz szükséged tablettákra. Tudd meg, miből mennyit egyél.
A megfelelő anyagcsere-működéshez bizonyos vitaminok bevitele nélkülözhetetlen.
Mit tegyél, és mit ne tegyél, ha dús, erős hajkoronát szeretnél? A fodrásztól az otthoni ápoláson át a hajnövelő készítményekig.
Ismerd meg a legjobb módszereket, és tagadd le az évek múlását!
A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet működéséhez. Ismerd meg a legjobb forrásokat!