A legjobb immunerősítő ételek januárban

A  gyerekek könnyebben fáznak meg, illetve szedik össze az aktuális vírust, hiszen még nem kellőképpen erős az immunrendszerük. Ráadásul esetükben a felgyógyulás tovább tarthat, és a visszaesés is nagyon gyakori. Előzd meg a betegségeket vitaminban és ásványi anyagban gazdag ételekkel, illetve, ha már megtörtént a baj, gyorsítsd fel velük a gyógyulási folyamatot!

Csodafűszerek

Vannak bizonyos fűszerek, amelyekkel szintén tehetsz a gyerkőc egészségéért. Tudd meg, melyek ezek!

• gomba
• leves
• alma
• étel
• karfiol
• immunerősítő
• vitaminok
• joghurt
• mandula
• káposzta
• cukkini
• kisgyerek
• grépfrút
• Gyerek