Összesen 161 találat.
Végre leadtad az utolsó feleslegesnek ítélt kilót is? Ne csokoládéval jutalmazd magad, hiszen úgy könnyen visszakúsznak a zsírpárnák.
Ha egészséges életet akarsz élni, akkor az egyetlen járható út, ha nem csak hetekre látod vendégül az asztalnál a zöldségeket.
A könnyű levesek nemcsak hűsítenek, de a léböjt kiváló szereplői is lehetnek. A munkahelyedre is beviheted őket, és turmixként iszogathatod.
Figyelj a szemkörnyékre, mert ez a terület nagyon gyorsan öregszik. Néhány trükkel azonban sokáig sima marad a bőröd.
Minél több negatív kalóriás élelmiszert fogyasztasz, annál hatékonyabb lesz a diéta. Próbáld ki a legjobbakat!
Az egészséges ételek egyáltalán nem íztelenek vagy unalmasak. Kis fantáziával igazi konyhai remeket készíthetsz a különböző zöldségekből.
A karácsony a nagy evészetek ideje, ilyenkor nem éppen diétás a menü. Utána azonban érdemes egy kis szünetet adni a gyomrodnak.
A saláta lehet egyszerre laktató és finom. Ráadásul főételként fogyasztva nem kell aggódnod az alakod miatt sem, hiszen egy adag nem több, mint 300 kalória.
Végy egy jó nagy salátástálat, sok-sok tésztát és némi hozzávalót, rázd össze, és már eheted is a fincsi, laktató tésztasalátákat!
A szőrtelenítés nemkívánatos velejáróit szinte mindenki ismeri. Ha te is küzdesz velük, vesd be trükkjeinket a selymes bőrért.
A következő három zöldség és gyümölcs a leghatékonyabb alapköve lehet fogyókúrás étrendednek! Fogyaszd őket bátran!
