Ezekkel fogyj ősszel! Képeken 6 alacsony glikémiás indexű táplálék a szezonban
A dió vagy a körte olyan őszi csemegék, melyek segítik a fogyást.
Összesen 169 találat.
A dió vagy a körte olyan őszi csemegék, melyek segítik a fogyást.
Finomak, ráadásul nem is drágák. Add őket a gyereknek is!
A magyar konyha remekeit a fél világon ismerik, azonban máshol is remekül főznek.
Viszonylag kevés ételt készítünk padlizsánnal, pedig sokkal nagyobb szerepet érdemelne ez a különleges zöldség.
Zöldségből készülnek a legjobb ételek, ezt a tézist nehéz vitatni, legalábbis 14 éves kor felett.
A görög konyha egyik alapvetése a muszaka, amit ugyan nemcsak ők készítenek, de az övék a legjobb.
Mártogatni jó. Legyen szó pirítósról, krokettről, frissen sült krumpliról, mindnek jól áll egy kis mártás.
A padlizsán egészségvédő tulajdonságai mellett a fogyókúrában is segítségedre lesz.
A padlizsán rosttartalmából adódóan segít megszabadulni a felgyülemlett salakanyagtól.
A sütőtök, a padlizsán és a körte segít abban, hogy ősszel is megőrizd az alakodat.
Ami a Balkánon az ajvár, az Erdélyben a zakuszka, egy finom, paprikás-padlizsános krém.
A sötétlila padlizsán alacsony zsír- és kalóriatartalmának köszönhetően kiváló fogyókúrás csemege. Ne hagyd ki az étrendedből!
A cékla, a kelbimbó vagy a sütőtök az őszi hónapokban is segít szervezeted lúgosításában és a betegségmegelőzésben.
Az áfonya vagy a padlizsán ősszel is segítenek formában maradni.
Fogyassz minél több rostban gazdag salaktalanító zöldséget a formás alak érdekében!
A joghurt, a lencse vagy teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása a fogyókúrát követően is ajánlott.
Könnyen elkészíthető és fogyasztható fogást szeretnél? Egy kis pitával ez a mártogatós biztosan beválik majd!
A padlizsánkrémet nem lehet megunni. A recepthez ráadásul semmilyen különleges összetevő nem szükséges.
A sok nehéz étel után itt az ideje, hogy kicsit kíméld a szervezeted. Próbáld ki alacsony kalóriatartalmú rakottasunkat!
A zöldségek jótékonyan hatnak a bélrendszer működésére, ezért elengedhetetlenek a fogyókúrához.
Ha idegen ízekre vágysz, akkor készítsd el ízletes töltelékünket, és töltsd tortillalapba.
Ha nem is ragaszkodsz a bázikus étrendhez, akkor is érdemes néhány lúgosító finomságot beiktatnod.
Dobd fel a szokásos hétvégi ebédet egy igazán egyszerű, ám annál különlegesebb fogással.
Nem kell lemondanod a tésztáról fogyókúra idején sem. Készíts könnyű, zöldséges változatot, és használj durumtésztát.
A padlizsánkrémet nem lehet megunni, elrontani sem nagyon, a sütést leszámítva pedig nagyon gyorsan elkészül.
Készíts egzotikus, fűszeres egytálételt estére. Egy pohár borral tálalva isteni, mintha éppen az étteremben ülnél a pároddal.
Ha nincs ötleted a vacsorához, próbáld ki zöldséges rakottasreceptünket, mert gyorsan elkészül, egészséges, és finom is.
Az ősz egyik legegészségesebb zöldsége a sokoldalú padlizsán. Készíts belőle te is ízletes fogásokat!
A rakottasok három ismérve: gyorsak, olcsók és kiadósak. Készíts vacsorára egy adag megunhatatlan egytálételt zöldséggel és sajttal!
Ha unod már a szokásos szalámis szendvicset, próbáld ki ínycsiklandó szendvicskrémeinket, melyek vendégségben is jól jönnek.