80 kiló felett vagy? Az 5 legerősebb zsírfaló mozgás számodra augusztusra
Válaszd a szabadban végezhető mozgásformákat!
Összesen 193 találat.
Válaszd a szabadban végezhető mozgásformákat!
Szeretnél jobban mutatni a strandon? Így érheted el a célod!
Néhány kiló leadása hiányzik az álomsúlyhoz? Segítünk!
Jól választasz a fogyáshoz?
Megállapították, mi a leghatásosabb mozgásforma.
A túrázás, a kerékpározás vagy a futás amellett, hogy remek időtöltés, a fogyásban is segít.
A testben felgyülemlett feszültség megnehezíti az elalvást. Szabadulj meg tőle jógával!
Próbáld ki az intervall edzést, a jógát vagy a szabadban végezhető sportokat, és légy újra karcsú!
A core training vagy az intervall edzés segít leadni a plusz kilókat.
Ha leadnál pár kilót ősszel, vagy érzed, hogy szükséged lenne a mozgásra, van miből választani.
A szakaszokra bontott intervall edzéssel garantált az eredmény.
Érdemes elővenned a pincéből a rég elfeledett ugrókötelet, ha szeretnél elbúcsúzni pár kilótól.
Egy új DNS-teszt segít kiválasztani a neked való mozgást.
Tudatosan végzett gyakorlatokkal hetek alatt karcsú lesz a derekad.
Minden mozgással kalóriát égetsz, de a súlycsökkenés mértéke megmutatkozik az intenzitásban.
Az aerob edzések égetik a legtöbb zsírt a szakértők szerint.
Próbáld ki a bikram jógát vagy a zumbát, és légy újra karcsú!
A bikram jóga vagy a zumba segít leadni a pluszkilókat.
Ha nem szeretsz sportolni, akkor is van néhány lehetőséged, hogy elégesd a felesleges kalóriákat.
Próbáld ki a zumbát, kerékpározz vagy túrázz ősszel egészséged és alakod érdekében.
Ha fogynál, próbáld ki ezt a jógatípust! Testsúlyt csökkent és egyéb jótékony hatással is rendelkezik.
Íme, egy forradalmi mozgásforma, amit krónikus időhiányban szenvedőknek találtak ki!
Biztonságos körülmények között olyan mozgásokat végezz, amelyekkel szexinek és vonzónak érezheted magad.
Akkor sem kell lemondanod a testmozgásról, ha babát vársz.
Íme, az idei fitnesztrend-előrejelzés!
Ismerd meg, milyen sportokat javasol a Fitnesz Trendek Globális Felmérése 2012-re!
Reggel 9 órától hét különféle óratípus közül választhatsz.
A NIVEA Fitness Tour 19-éig járja az országot. Csípd el őket valahol!
Szabadulj meg a lelki terhektől, április 2-án kerülj közelebb önmagadhoz!