Ezek a legerősebb zsírégető mozgások
Az aerob edzések égetik a legtöbb zsírt a szakértők szerint.
Összesen 177 találat.
Az aerob edzések égetik a legtöbb zsírt a szakértők szerint.
Próbáld ki a bikram jógát vagy a zumbát, és légy újra karcsú!
A bikram jóga vagy a zumba segít leadni a pluszkilókat.
Ha nem szeretsz sportolni, akkor is van néhány lehetőséged, hogy elégesd a felesleges kalóriákat.
Próbáld ki a zumbát, kerékpározz vagy túrázz ősszel egészséged és alakod érdekében.
Ha fogynál, próbáld ki ezt a jógatípust! Testsúlyt csökkent és egyéb jótékony hatással is rendelkezik.
Íme, egy forradalmi mozgásforma, amit krónikus időhiányban szenvedőknek találtak ki!
Biztonságos körülmények között olyan mozgásokat végezz, amelyekkel szexinek és vonzónak érezheted magad.
Akkor sem kell lemondanod a testmozgásról, ha babát vársz.
Íme, az idei fitnesztrend-előrejelzés!
Ismerd meg, milyen sportokat javasol a Fitnesz Trendek Globális Felmérése 2012-re!
Reggel 9 órától hét különféle óratípus közül választhatsz.
A NIVEA Fitness Tour 19-éig járja az országot. Csípd el őket valahol!
Szabadulj meg a lelki terhektől, április 2-án kerülj közelebb önmagadhoz!
Még nem találtad meg a hozzád illő mozgásformát? Íme, egy csokor azok közül, amik nekünk legjobban beváltak!
Salsa, aerobik, fitnesz és még számtalan üdítő program vár rád.
A második kerületi ASRAM Jóga és Meditációs Központban mozgalmas és szórakoztató családi program vár.
A szigetországi nők születéskor várható élettartama tíz évvel több, mint nálunk. Mit csinálnak másképp?
Nem mindegy, túlsúlyosként mit sportolsz. A következők egész biztos segítenek.
Intenzíven átmozgatnak, rengeteg kalóriát égetnek és feszesítik, formálják az alakodat.
A tartós fogyás és az arányos testalkat titkát keresed? Égesd a zsírt, és űzd el a stresszt a Nia-edzéssel!
Szükséged lenne rendszeres testmozgásra, de a bőség zavara vagy speciális igényeid miatt nem tudod, melyik edzéstípust válaszd?
Van egy mozgásforma, melyet akárki könnyedén beépíthet mindennapjaiba, és végleges fogyást biztosít.
Bombabiztos stratégiát keresel, mellyel gyorsan érhetsz el látványos változást? Ezt a hármat ki kell próbálnod.
Kipróbálnád az egyik legintenzívebb zsírégető módszert? A Bikram-jógát neked találták ki!
Szeretnél belevágni a testedzésbe, de valami igazán hatékony és izgalmas mozgásformát keresel? Próbáld ki a következőket!
Formába akarsz lendülni, de csak néhány heted van? Próbáld ki a következő mozgásformákat!