Jó hír! Ez a mozgás jobban fogyaszt, mint az edzőterem - Plusz 3 zsírégető sport

A következő fogyasztó sportok ősszel és télen is űzhetőek!

Séta és fogyás
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha edzésről, zsírégetésről van szó, sokaknak rögtön a konditermek jutnak eszükbe - az izzadtságszaggal és a megszokott törzsközönséggel. Valójában ezer más lehetőség létezik, amelyekkel hatékonyan égetheted a felesleges zsírréteget - akár az őszi-téli időszakban is. Az alábbiakban adunk néhány ötletet, lapozd át a képeket!

Feszes hátsóra vágysz?

Csak a fenekeddel vagy elégedetlen? A következő egyszerű, otthoni gyakorlatokkal könnyedén formálhatod a kritikus testrészt!

Csináld a padlón! Fotókon a 4 legerősebb otthoni gyakorlat a formás fenékért

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük