Egy étel, amiről nem gondolnád, hogy hizlal
A saláták alacsony kalóriatartalmú ételeknek számítanak, de ez nagyban függ az összetevőiktől.
Összesen 366 találat.
A saláták alacsony kalóriatartalmú ételeknek számítanak, de ez nagyban függ az összetevőiktől.
A Tequila Sunrise vagy a Bloody Mary szinte diétás koktél.
Derítsd ki, eleget tudsz-e az italok kalóriatartalmáról!
Némi tervezéssel a hétköznapokon is működhet a diétád.
A szigorú fogyókúra helyett próbálj ki valami sokkal egészségesebbet és tartósabbat!
Az alapanyagcserédből kiindulva megtudod, mennyit szabad enned.
Elsősorban vizet és gyógyteát ajánlott fogyasztanod, ha szeretnél leadni pár kilót.
Kattintsd végig a kvízt, és tudd meg, mely megtévesztő édességekkel kell vigyáznod!
A csökkentett kalóriabevitel segítségével biztosított a folyamatos és egészséges fogyás. Próbáld ki háromnapos mintaétrendünket!
Az alkohol kalóriatartalmát is számítsd bele a diétádba!
Nem kell teljesen lemondanod az alábbi italokról, de jobb, ha csak mértékkel fogyasztod őket.
Érdemes étkezési naplót vezetned a biztos fogyás érdekében.
A müzlit bátran eheted, ha diétázol? Most választ kapsz a kérdésedre!
Ha nem szeretsz sportolni, akkor is van néhány lehetőséged, hogy elégesd a felesleges kalóriákat.
Egy doboz kóla 140 kcal. Milyen sportokkal égetheted el?
Valószínűleg nem gondoltál még a Ragyogásra fogyókúrás moziként. Pedig brit kutatók szerint az.
Melyik az erősebb vízhajtó, a torma vagy a gyömbér? Mennyit tudsz a kalóriatartalomról?
Ha negatív kalóriás ételeket fogyasztasz, minél többet eszel, annál látványosabb lesz a súlycsökkenés. Ismerd meg a legjobbakat!
Nem muszáj desszertet enned, ha tele vagy, és sört is lecserélheted egy pohár fehérborra.
Az eperfa termése vagy a kókusz nem kevés kalóriát tartalmaz.
A reggelire fogyasztott desszert elősegíti a súlyvesztést.
Talán azt hiszed, aki kevesebbet alszik, annak a szervezete több kalóriát hasznosít, de nem így van.
Tudod, melyik gyümölcs, alkohol vagy hús tartalmaz több kalóriát?
Felejtsd el a koplalást, ha fogyni szeretnél!
Ügyelj rá, hogy mit iszol, ha nem szeretnéd az új évet hízással kezdeni.
Összegyűjtöttük a legveszedelmesebb, kalóriadús téli nyalánkságokat.
A hűvös napokon nehéz ellenállni egy kis kényeztetésnek: tudd meg, mivel követed el a legkisebb diétás bűnt.
A hűvös idő sem lehet ürügy a mozgásszegény életmódra.
Fogyókúrád ne az éhezésről szóljon, inkább tegyél szert álomalakra természetes segítséggel! (x)
Hány kalóriát éget a tánc, az ablakmosás vagy a szex?