Így csalj le 2000 kalóriát a péntek estédből!

Ha a hétköznapok során többé-kevésbé egészségesen étkezel, figyelsz a kalóriabevitelre, megeshet, hogy péntek este úgy érzed, eljött a te időd, és végre megérdemled a jutalmat. Ilyenkor könnyen elszaladhat veled a ló, és úgy vihetsz be 2000 tökéletesen felesleges kalóriát a szervezetedbe, hogy észre sem veszed. Alábbi galériánkban olyan péntek esti ételeket-italokat gyűjtöttünk össze, melyeket nem azért diktálsz magadba, mert szükséged van rájuk.

Nem tudsz lemondani a koktélról?

Ha képtelen vagy lemondani a koktélról, legalább válassz olyat, melynek a lehetőségekhez képest alacsony a cukortartalma.

• koktél
• kalória
• pálinka
• energiaital
• Életmód