3 egyszerű szabály a sikeres fogyókúra érdekében
Érdemes étkezési naplót vezetned a biztos fogyás érdekében.
Összesen 385 találat.
Érdemes étkezési naplót vezetned a biztos fogyás érdekében.
A müzlit bátran eheted, ha diétázol? Most választ kapsz a kérdésedre!
Ha nem szeretsz sportolni, akkor is van néhány lehetőséged, hogy elégesd a felesleges kalóriákat.
Egy doboz kóla 140 kcal. Milyen sportokkal égetheted el?
Valószínűleg nem gondoltál még a Ragyogásra fogyókúrás moziként. Pedig brit kutatók szerint az.
Melyik az erősebb vízhajtó, a torma vagy a gyömbér? Mennyit tudsz a kalóriatartalomról?
Ha negatív kalóriás ételeket fogyasztasz, minél többet eszel, annál látványosabb lesz a súlycsökkenés. Ismerd meg a legjobbakat!
Nem muszáj desszertet enned, ha tele vagy, és sört is lecserélheted egy pohár fehérborra.
Az eperfa termése vagy a kókusz nem kevés kalóriát tartalmaz.
A reggelire fogyasztott desszert elősegíti a súlyvesztést.
Talán azt hiszed, aki kevesebbet alszik, annak a szervezete több kalóriát hasznosít, de nem így van.
Tudod, melyik gyümölcs, alkohol vagy hús tartalmaz több kalóriát?
Felejtsd el a koplalást, ha fogyni szeretnél!
Ügyelj rá, hogy mit iszol, ha nem szeretnéd az új évet hízással kezdeni.
Összegyűjtöttük a legveszedelmesebb, kalóriadús téli nyalánkságokat.
A hűvös napokon nehéz ellenállni egy kis kényeztetésnek: tudd meg, mivel követed el a legkisebb diétás bűnt.
A hűvös idő sem lehet ürügy a mozgásszegény életmódra.
Fogyókúrád ne az éhezésről szóljon, inkább tegyél szert álomalakra természetes segítséggel! (x)
Hány kalóriát éget a tánc, az ablakmosás vagy a szex?
Végre megtudod, mit jelent pontosan a rendszeres étkezés és a kevesebb kalória. Fogyókúrás egyszeregy.
A Drop a Jeans Size diétával gyomorkorgás nélkül fogyhatsz bele a kedvenc farmerodba.
Kattintsd végig kvízünket, és rögtön kiderül számodra, hol hiányos a tudásod az energiaértékeket illetően.
Néhány ételről nem is gondolnád, hogy veszélyeztethetik a fogyást, pedig jókora adag kalóriát rejtegetnek.
A kormány adót vetne ki az egészségtelen élelmiszerekre. Íme, a várható következmények.
Nem is gondolnád, milyen remek ételek készíthetők el ilyen kevés kalóriából. Saláta, főétel, de még egy csokis édesség is belefért!