Íme, a magyarázat! Ezért eszel meg egy vödör fagyit szakítás után
Az édességfogyasztás valóban segítséget nyújt a bánat ellen, vagy csak elveszted a kontrollt?
A szomorúság és az édesség számos filmben kéz a kézben állnak a kamerák elé. Talán rémlik még a Bridget Jones-filmek híres jelenete, amikor a René Zellweger egy óriási doboz fagylaltot pusztít el takaróba burkolózva.
Nem véletlen, hogy az alkotók szívesen használják fel az efféle összefüggéseket, hiszen a valóságban is él a lelkiállapot és az édesség utáni vágy között megfigyelhető kapcsolat. Erre mutatott rá egy nemrégiben végzett német kutatás - írja a Daily Mail.
Ezért eszel sok édességet, ha szomorú vagy
Egyfelől régóta ismert tény, hogy a csokoládéban található bizonyos vegyületek segítik az edorfintermelést - melyet a köznyelvben csak boldogsághormonnak neveznek. Az édesség tehát segíthet a hangulatszabályozásban.
Egy, a Würtzburgi Egyetemen végzett vizsgálat azonban egy másik lehetséges okra is rámutatott. Dr. Paul Breslin, a tanulmány egyik szerzője szerint az érzelmek hatására másképp érzékelheted az ízeket: erősebbnek érzed az édeset, a keserűt és a savanyút, mindeközben azt kevésbé érzékeled, hogy mennyi zsírt vittél be a szervezetedbe.
Ne nézz szomorú filmet, ha fogyni akarsz
A kutatásban részt vevő önkénteseknek három különböző videót játszottak le a kísérletvezetők. Az egyik videó szomorú jeleneteket tartalmazott, a másik boldog történetet mesélt el, a harmadik unalmas volt.
Az eredmények azt mutatták, hogy az unalmas videó semmilyen hatással nem volt a résztvevők ízlelőbimbóira. Az érzelmekre hatást gyakoroló videók ellenben befolyásolták a szervezetbe bevitt táplálék mennyiségét.
A kutatók tehát rámutattak, hogy a szomorú vagy depresszióban szenvedő emberek esetében kisebb az esély rá, hogy érzékelik az az élelmiszerek kalóriatartalmát. A rossz lelkiállapot azt eredményezheti, hogy a kelleténél nagyobb mennyiségű édességet veszel magadhoz.
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
Mozgás, táplálkozás és jókedv
A sikeres fogyáshoz tehát nem csupán rendszeres mozgásra és helyes táplálkozásra van szükség, hanem arra is, hogy a lelkiállapotod megfelelő legyen. Ha komoly okod van a szomorúságra, nem biztos, hogy sikerül megszabadulnod a fölös kilóktól, hiszen az érzelmeid befolyásolják az ízérzékelésedet.
OLVASD EL EZT IS!
- csokoládé
- csoki
Nem tudsz lemondani a csokoládéról?
- tudomány
- depresszió
Ez a mozgásforma a depresszió ellenszere!
- könyv
- tudomány