2021. július 13., 10:16
Csökkenti az étvágyat, segíti az emésztést, és enyhíti az IBS tüneteit: így fogyaszd a borsmentát
Vesd be a borsmentát túlsúly és lassú anyacsere ellen!
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyókúra
Cikkek és képek a következő témában: fogyókúra.
Összesen 1773 találat.
2021. július 12., 17:26
A 8 leghatásosabb gyakorlat az alhas edzésére: a legnehezebben formálható részt veszik célba
Az alhas kidomborodása nem csak a túlsúlyosokat érinti.
2021. július 11., 06:06
Ez történik a testeddel, ha teljesen kiiktatod a szénhidrátokat: lassul az emésztés, és az agy sem működik rendesen
Káros is lehet, ha teljesen elhagyod a szénhidrátokat az étrendedből.
2021. július 10., 17:06
Budapesti edzőtermek túlsúlyos, gátlásos nőknek: 7 hely, ahol bátran edzhetsz
Szégyenlős vagy a pluszkilók miatt? Ezeket a női edzőtermeket akkor is meglátogathatod, ha gátlásosabb vagy.
2021. július 9., 09:50
Nem csak a zsírleadást stoppolja, de az éhséget is növeli a D-vitamin hiánya: hogyan és miért érdemes fogyasztani?
Sokan nem is tudják, hogy a fogyókúrájukat éppen a D-vitamin hiánya teszi tönkre.
2021. július 8., 17:06
Így teheted újra feszessé a súlyvesztés után megereszkedett bőrt: lassítható az öregedése is
Az életmódváltást, a tartós fogyókúrát vagy akár egy 10-15 kilós fogyást mindenképpen kísérjék bőrfeszesítő kezelések.
2021. július 7., 08:06
Kihajtja a pangó vizet, megszünteti a puffadást: 7 étel magas káliumtartalommal
A kálium jótékony hatással bír az anyagcsere-folyamatokra, segít enyhíteni a puffadás és a felvizesedés tüneteit.
2021. július 5., 17:26
8 póz, ami néhány perc alatt kifejti a hatását: erősít, és égeti a zsírt
Képeken mutatjuk, melyek a leghatásosabb gyakorlatok.
2021. július 4., 11:46
Hasra vagy inkább fenékre hízol? Mutatjuk, milyen fogyókúra lenne számodra az ideális
Annak függvényében, hogy valaki hasra vagy fenékre hízik, más-más fogyókúra lehet hatékony.
2021. július 3., 08:36
8 májvédő étel, ami nemcsak a méregtelenítő szervet, de a fogyást is segíti: egyél belőlük minél többet
Ezek az ételek nem csak a máj működését támogatják, de még a fogyási folyamatokat is elősegíthetik.
2021. július 2., 17:16
1000 kalóriát is elégethetsz ezzel a gyakorlatsorral: egyórás intenzív kardió
Nehezebb elégetni ezer kalóriát, mint azt az ember elsőre gondolná, de nem lehetetlen, ezzel a gyakorlattal kivitelezhető.
2021. július 1., 08:06
Az evésbe menekült, majd 60 kilót fogyott, hogy egészséges legyen: Kellie minden szempontból új életet kezdett
Fogyása miatt Kellie házassága is tönkrement.
2021. június 30., 11:20
Hogyan segítheti a szódabikarbóna a fogyást és az izomregenerációt? Nem csak a gyomorégést szünteti meg
Köztudott, hogy a szódabikarbóna sokoldalúan felhasználható, többek között növeli a teljesítményt, és segít az izomregenerációban is.
2021. június 29., 07:56
5 szokás, ami nagyon lelassítja az anyagcserét, és észrevétlenül hizlal: érdemes tudatosan figyelni rájuk
Nem gondolnád, de ezek a rosszul berögzült szokások nagyban szabotálhatják a fogyást.
2021. június 28., 07:10
Előtte-utána fotók: a kardio- vagy erősítő edzés formálja szebben az alakot?
Nyolc nő, aki megmutatta, mi a különbség a kardio- és súlyzós edzés között.
2021. június 27., 06:50
7 egészségesnek hitt étel, ami durván megnöveli az étvágyat: tele vannak gyors felszívódású szénhidráttal
Még olyan ételekben is találhatóak rejtett szénhidrátforrások, amelyekben semmi keresnivalójuk nem lenne.
2021. június 26., 14:06
20 perces intenzív edzés hasra, amihez csak egy szék kell: gyönyörű izomzatot formál, ha rendszeresen végzed
Kapcsold be a tévét, vagy tegyél be egy pörgős számot, és már kezdheted is az edzést.
2021. június 25., 06:55
"Lyme-kóros lettem, a gyógyszerektől 100 kilóra híztam": 7 hónap alatt közel 40 kilót fogyott Lilla kitartásával
Lilla közel 40 kilót fogyott betegsége után, majd saját módszert fejlesztett ki, amivel több száz nőnek segített már a fogyásban.
2021. június 24., 09:05
8 olcsó, fehérjedús étel, ami sokáig eltelít, és segít az izomépítésben: finomak és egészségesek
Nem kell mélyen a zsebedbe nyúlnod ahhoz, hogy ízletes fehérjedús ételekkel színesítsd a heti menüdet.
2021. június 23., 08:06
Felpörgeti az emésztést, kihajtja a felesleges vizet, és a bőrt is szépíti: így fogyaszd a sárgabarackot
A sárgabarack nem véletlenül a nyár egyik legnépszerűbb diétás csemegéje.
2021. június 22., 10:15
Miért hizlal, ha túlzásba viszed az edzést? 5 hiba, amitől hatástalan lesz
Becsületesen edzel, de hetek óta nincs szemmel látható eredmény? Ez lehet az oka.
2021. június 21., 09:26
A 8 legerősebb zsírégető fűszer, ami segíti a fogyást: felturbózzák az anyagcserét
Ezek a fűszerek nemcsak ízletesebbé varázsolják az ételt, de a zsírégetést is támogatják.
2021. június 20., 08:26
12 étel, amiről nem gondolnád, hogy igen gazdag elektrolitokban: olcsóbbak, mint a sportital
Miért fontos pótolni egy edzés során az elektrolitokat?
2021. június 19., 06:50
100 kilósan szexi fehérneműben pózol a magyar plus size modell: Sirokai Diána fotóját szétlájkolták
A világhírű magyar plus size modell, Sirokai Diána sok nőnek szolgál példaképként.
2021. június 18., 14:16
Zsírrobbantó turmix retekkel: javítja a májműködést, serkenti az epetermelést
Fogyassz napi egy pohárral, és két hét alatt látványos lesz az eredmény.
2021. június 17., 08:06
A 8 legjobb hasizomgyakorlat, ha erős túlsúlyod van: könnyen végezhetőek, de igen hatásosak
Nemcsak a gerincet, de az ízületeket is kíméli az alábbi gyakorlatsor.
2021. június 16., 11:20
Megszünteti a puffadást, és kihajtja a felesleges vizet a testből: a 4 legerősebb vízhajtó tea
Tisztítják a vesét és megszüntetik a puffadást.
2021. június 15., 10:16
Mennyi vizet kell inni edzés előtt, közben és után, hogy ne terheld a testedet? Mutatjuk a pontos számokat
Mivel a sportolás során és az izzadás révén sok folyadékot veszíthetsz, a megfelelő folyadékbevitelre fokozottan figyelned kell.
2021. június 14., 17:26
20 perces kőkemény otthoni edzés a combok és popsi formálására: 8 gyakorlat, amit érdemes megtanulni
Számos hatékony gyakorlat van, amelyeket otthon, kényelmes körülmények között el tudsz végezni.
2021. június 13., 06:06
Folyamatosan égeti a zsírt, és csökkenti a rossz koleszterinszintet: így működik a TLC-diéta
A TLC-diéta nemcsak fogyaszt, de a koleszterinszintet is csökkenti.
