8 májvédő étel, ami nemcsak a méregtelenítő szervet, de a fogyást is segíti: egyél belőlük minél többet
Ezek az ételek nemcsak a máj működését támogatják, de még a fogyási folyamatokat is elősegíthetik.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A máj az egyik legfontosabb szervünk, mely a méregtelenítési folyamatokért felel, így nem árt külön figyelmet fordítani épségének megőrzése érdekében.
Ez a szerv termeli az epét, tisztítja a szervezetet, a vért, és olyan létfontosságú vitaminokat tárol, mint a D, A vagy B12 vitaminok.
Ételek, amik jót tesznek a májnak
A máj számos olyan funkcióval bír, mely nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. A szerv a glükóz-, azaz a vércukorszint stabilitásának és a test energiamérlegének az egyik fő szabályozója, kulcsfontosságú szerepe van az anyagcsere-folyamatokban. A megfelelő életmód, a helyes étrend hozzájárul a máj tehermentesítéséhez, védelméhez, és a fogyási folyamatokat is elősegítheti.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
