Összesen 1725 találat.
A párnak sikerült együtt megszabadulnia az egészségtelen súlyfeleslegtől, látványosan átalakult a kinézetük is.
A banán az egyik legjobb gyümölcs, ami energiával tölti fel a szervezetet, ráadásul nagyon változatosan be lehet építeni a mindennapok étrendjébe.
Wossala Rozina gyökeresen változtatott az étkezésén. 12 kilós fogyása után mutatjuk, mennyivel karcsúbb lett.
Pajzsmirigy-alulműködés esetén nehézkesebbé válhat a fogyás a lelassult anyagcsere miatt, de nem lehetetlen.
Kovácsovics Fruzsinát fiatalabb korában sok bántás érte a súlya miatt.
Ötvenéves kor felett nehezebbé válhat a fogyás a lelassult anyagcsere miatt, bizonyos módszerek szerencsére segíthetnek a fogyásban.
Ezek az ételek jót tesznek a bélflórának és az emésztésnek is!
Megvizsgálták, melyik módszer segíthet igazán a fogyásban, és minden eredmény ugyanazt mutatja.
A norvég nők nemcsak sokáig élnek, hanem még vékony testalkatukat is hosszan megőrzik - mi a titkuk?
A WHO közzétett egy értékelést, melyben az édesítőszereket vizsgálták meg - bizonyos fajtákat nem ajánlanak fogyasztásra.
Büszkén mutatja az influenszer a combjait, hiszen elképesztően izmos lábai vannak.
A kollagén nemcsak a bőrápolásban segít, hanem a fogyást is támogathatja.
A kor előrehaladtával az izomtömeg csökken, de lassítható a folyamat.
Számtalan olyan nassolnivaló létezik, amik finomak, táplálóak és egészségesek is egyben.
A PCOS, azaz a policisztás ovárium szindróma egyik tünete lehet a hastájéki zsírlerakódás, de bizonyos tanácsok segíthetnek mellette is fogyni.
Negyvenéves kora felett sikerült lefogynia közel 40 kilót ennek az édesanyának, aki a fogyástörténetét megosztotta másokkal is.
Ezek a kettlebellgyakorlatok kifejezetten a hasizmokra fókuszálnak.
A szemaglutid hatóanyagú Ozempic injekciót sajnos egyesek gyors fogyás céljából használják, pedig egyáltalán nem erre találták ki.
A csirkemellet is be lehet építeni változatosan az étrendbe, hogy ne váljon unalmassá és egyoldalúvá az étkezés.
Ha valaki szeretne túlsúlyt leadni, fehér tészta helyett inkább válassza a cikkben részletezett alternatívákat.
A színdiétát nagyon egyszerű követni, és az étrendjével állandó jóllakottságérzet mellett indul be a fogyás.
Szakértők szerint ezekkel a gyakorlatokkal feszesebbé válnak combok, és izmosodnak a lábak.
Egyáltalán nem lehetetlen megfelelő étrenddel és rendszeres testmozgással nyárig 10 kiló túlsúlyt leadni.
Sokan köret gyanánt krumplit és rizst esznek, pedig még számos alternatíva létezik, amit érdemes kipróbálni.
Meg tudod tippelni, hány kalória van ezekben az ételekben? A válasz sokszor igen meglepő.
A fehérje segít az éhség csökkentésében és a leadott kilók visszaszedésének elkerülésében is.
Betartod a diétát, mégsem fogysz? Ezek a hormonok állhatnak a sikertelen fogyókúrád hátterében.
Az Ausztráliában élő nők hosszú életének és karcsú alakjának a titka az életmódjukban rejlik.
Érdemes fogyasztani a sóskát szezonja idején, mert a természetes vízhajtó zöldség még az emésztést is serkenti.
Király Linda elképesztő diétát vállalt be, hat hétig csak citromos vízen élt.
