57 kilót fogyott 1 év alatt: előtte-utána képeken mutatta meg a változást az egykor 127 kilós Joshua
Elképesztő átalakuláson ment keresztül Joshua Hilton, aki egy év alatt 57 kilótól szabadult meg – mindezt anélkül, hogy lemondott volna a kedvenc ételeiről.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az angliai Chippenhamben élő Joshua Hilton élete fenekestül felfordult az elmúlt egy évben. A 30 éves fodrász 2024 januárjában hozta meg az elhatározást, hogy életmódot vált, miután a súlya elérte a 127 kilogrammot. A fogyásban hatalmas segítséget nyújtott neki korábbi oktatója, Sarah Jane Clark, aki azóta étkezési tanácsadóként és mentálhigiénés coachként tevékenykedik. Ketten együtt összesen közel 140 kilótól szabadultak meg, és történetükkel másokat is inspirálnak az életmódváltásra.
Joshua Hilton fogyástörténete
Joshua számára a döntés nem csupán esztétikai kérdés volt: a túlsúlya komoly hatással volt a mindennapjaira. Elmondása szerint kerülte az embereket, már egy egyszerű cipőkötés is kihívást jelentett, és mentálisan is nehéz időszakon ment keresztül. Mindezek ellenére elutasította a divatos fogyókúrákat és a drasztikus módszereket, helyette egy fenntarthatóbb megoldást keresett – olvasd el, hogyan fogyott le 1 év alatt 57 kilót ez a férfi!
Közel 20 kilótól szabadult meg természetesen: így evett és edzett a nő, hogy sikerüljön
Egy fiatal nő, aki korábban az evésbe menekült a stressz elől, teljes életmódváltással szabadult meg a pluszkilóktól – ma pedig már másokat inspirál edzőként.
Elolvasom(Képek forrása: Profimedia)
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- fogyástörténet
45 kilótól szabadult meg természetesen: ezzel a nagyon egyszerű módszerrel fogyott le
- fogyás
- fogyástörténet
