2014. július 8., 19:35
Szeretnél végre 8 órát aludni? Ezeket tüntesd el a hálószobából!
Annak, ha nem tudsz jól és eleget aludni, a következők tényezők is okai lehetnek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alvás
Cikkek és képek a következő témában: alvás.
Összesen 557 találat.
2014. június 13., 09:05
Kisnövésű lesz a gyereked, ha éjszakai fénynél alszik?
Az éjszakai fény zavarja a melatonin hormon termelését.
2014. május 24., 09:15
Szoktatok kiskifli-nagykifliben aludni? - Ezt árulja el egy kutatás szerint
Többet mond rólatok az alvópózotok, mint gondolnád.
2014. május 9., 18:45
Milyen pózban alszotok a pároddal? Ezt árulja el a kapcsolatotokról
Kiflipózban, egymásnak háttal vagy összesimulva? Mind-mind a kapcsolatról árulkodik.
2014. május 5., 20:35
Hány órát alszol? Befolyásolhatja, milyen korán halsz meg
Dr. Szakács Zoltánt kérdeztük arról, hány órányi alvásra van szükség.
2014. május 5., 16:15
15 alvássegítő tipp, ami biztosan beválik
Az alvástréning időszaka számodra legalább annyira nehéz, mint a babának.
2014. április 26., 09:35
Súlyos következményei lehetnek, ha keveset alszol - És a hétvégi szundi sem segít
Az alváshiány az agysejtek pusztulásához vezethet.
2014. március 7., 17:15
Egy pohár sör lefekvés előtt: biztos, hogy jól alszol majd tőle?
Bár az elalvást megkönnyíti, az alvásciklusokat összezavarja a sörfogyasztás.
2014. február 18., 06:35
Nem bírod a fogyókúrát? Képeken 6 hétköznapi szokás, ami segít a súlyvesztésben
Nyolc óra alvás vagy egy pohár víz ebéd előtt is segít a fogyásban.
2014. február 2., 10:50
Cukorbetegséget és rákot is okozhat, ha így dolgozol!
Egészségtelen a váltott műszak és az éjszakai munka.
2014. január 1., 17:05
Meddig bírod ki alvás nélkül? Ennyi lehet a maximum a kutatók szerint
Az eddigi rekord 11 nap, amit egy amerikai diák állított fel.
2014. január 1., 13:35
Egyetlen pofonegyszerű módszer az éjszakai szobatisztaságért - A szakértőtől
Egy kis kitartással meglepően hamar célba érhettek.
2013. december 11., 09:35
7 egyszerű dolog, amivel öregíted magad
Nemcsak az idő hagy nyomokat az arcon, de olyan apróságok is, melyeknek nem vagy tudatában.
2013. november 21., 17:40
Trendi és strapabíró bútorok magyar gyártótól
A trendi és minőségi bútorokat hazai szakemberek készítik. (x)
2013. november 21., 10:15
Az év legcukibb kutya-gyerek fotósorozata
Ennyire cuki cimborákat ritkán lehet látni. Nézd meg, hogyan alszik együtt a kisfiú és a kutyakölyök!
2013. november 20., 11:50
Milyen pózban alszol? A hátfájás leggyakoribb oka a gyógymasszőr szerint
Farkas Lehel gyógymasszőr sorozatának befejező része.
2013. november 17., 10:35
Káros lehet a túl sok alvás? Növeli a krónikus betegségek esélyét
Ha rendszeresen tízórányi alvást kíván a szervezeted, az akár jelzésértékű tünet is lehet.
2013. október 30., 13:15
Egyetlen ok a magatartászavar mögött - Amire a legtöbben nem gondolnak
Hiperaktívnak hiszik a gyereket, pedig csak kialvatlan.
2013. október 29., 07:35
7 lépés, hogy úgy nézz ki, mint aki nyolc órát aludt
Egyszerű, könnyen betartható szabályok, hogy búcsút inthess a karikáknak és a gyűrött arcnak.
2013. október 23., 14:35
Délutáni alvás: egészséges vagy sem?
Előfordulhat, hogy a kimerítő munka után egy fél órás alvás is felfrissít. Vajon káros a szervezetre?
2013. október 14., 11:15
Te milyen pózban szoktál aludni? Ez a legegészségtelenebb
Nem ajánlott hason aludni, mert könnyen vezethet hátfájáshoz, és rontja a vérkeringést.
2013. október 12., 13:50
A délutáni alvás fejleszti a memóriát: kutatás támasztja alá
Azok, akik délután alszanak, jobb teljesítményt nyújtanak a nap további részében. Friss kutatás!
2013. október 2., 16:35
7 tipp, ha nem jön az álommanó: hogyan lehet jó éjszakád?
Ha te is nehezen alszol el esténként, reggel pedig alig bírsz felkelni, nézd meg tippjeinket!
2013. szeptember 28., 15:35
Kisállat az ágyban: baj, ha együtt alszotok?
Gazdiként a higiénia érdekében jobban teszed, ha meghúzol bizonyos határokat?
2013. szeptember 17., 15:35
Ezért alszol rosszul! 6 hétköznapi táplálék, ami tönkreteszi az éjszakádat
A fűszeres ételek vagy az alkohol álmatlan éjszakákhoz vezethet.
2013. szeptember 15., 19:50
Rángatózás elalváskor: ez a magyarázat a fizikai jelenségre
Két elmélet is létezik arra vonatkozóan, mi okozza az elalváskor jelentkező izomgörcsöt.
2013. szeptember 10., 10:35
Meddig lehet hason aludni terhesen?
Kismamakörökben gyakran felmerül a hason fekvés kérdése. Tényleg árt a babának? Most megtudhatod!
2013. augusztus 30., 18:15
6 rossz álom, amivel te is találkoztál már: mindenki látja életében legalább egyszer
Apró eltérésekkel, de mindenki megtapasztalja őket.
2013. augusztus 17., 14:20
Egyetlen dolog, amitől buta lesz a gyerek - Még egy érv a rendszertelen alvás ellen
Felboríthatja a test életritmusát, és ronthatja a tanulási képességeket.
2013. július 24., 19:15
Képeken 7 módszer, amivel diéta nélkül fogyhatsz
Gondoltál már rá, hogy alvással és folyadékfogyasztással karcsúsodj?
