Lapos has decemberre: 4 vízhajtó novemberi étel, ami csodát tesz

Minél többet eszel a következő ételekből, annál gyorsabban szabadulhatsz meg a pocaktól.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás
Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához

Top olvasott cikkek

A hasi hízás hátterében egyrészt állhat a felszaporodó zsírréteg, másfelől azonban a túlzott sófogyasztás következtében felborult vízháztartás is felelhet a problémáért. Az alábbi képeken szereplő zöldségek, gyümölcsök novemberben még vagy már könnyen elérhetőek. Magas káliumtartalmuknak köszönhetően segítenek megszabadulni a felgyűlt vízmennyiségtől, ezáltal már néhány hét alatt laposabbá teszik a hasat.

Novemberben már kapható a boltokban mandarin. A gyümölcs 100 grammjában 210 milligramm kálium van, emellett magas rosttartalmával serkenti az emésztési folyamatokat, végül pedig a benne lévő C-vitaminnak köszönhetően serkenti a zsírégető folyamatokat. Próbálj ki egy pár napos intenzív mandarinkúrát!