Helyreállítják a sav-bázis egyensúlyt! 7 lúgosító nyári csemege

Ha a szervezetedben felborul az egyensúly, a felesleges kilók sem fognak eltűnni rólad.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Egyedi, sikkes stílus 50 felett: extra nőies és különleges szetteket visel a blogger
Csak ilyen kabátokkal mutat jól a hosszú kötött ruha: a sikkes és előnyös összhatás alapjai
Kaia Gerbernek és Marc Jacobsnak ütős fotókat köszönhetünk: ikonikus stílusok másképp

Top olvasott cikkek

01

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól
02

Felismered, ki a legendás humorista a képen? 10 magyar sztár fiatalkori fotója
03

Nagy baj történik, ha nem kapcsolod ki hetente egyszer a telefonod: szakértők figyelmeztetnek
04

Melyik film főgonoszát láthatod a képen? 10 legendás szereplő, akiket illik felismerni
05

Ez most a 25 legjobb vidéki gimnázium Magyarországon: 2025-ös rangsor

Ha a szervezeted sav-bázis egyensúlya felborul, akkor az anyagcseréd is jócskán lelassul, emiatt pedig a fogyókúrád sem lesz túlzottan sikeres. Ezért, ha szeretnél leadni néhány kilót, elsősorban lúgosítanod kell a szervezetedet, hogy minden visszazökkenjen a megfelelő kerékvágásba, csak ezután jöhet az anyagcsere felpörgetése. Az alábbi zöldségek és gyümölcsök segítenek ebben.

A málna minden szempontból remek választás, nemcsak lúgosítja a szervezetedet, hanem - a benne található antioxidánsoknak hála - még a rák kialakulásának kockázatát is csökkenti.