9 isteni és egyszerű smoothie, ami lapossá varázsolja a hasat - Méregtelenítenek, és megszüntetik a puffadást

A hasi zsírtól megszabadulni az egyik legnehezebb feladat a diéta során. Sokaknak nem is sikerül, és a fogyókúrajuk kudarcba fullad. 

Fontos kiemelni, hogy a nagy hasnak több oka is lehet, ilyen például valamilyen ételintolerancia miatti puffadás vagy egyéb hormonális okok.

9 egyszerű smoothie a lapos hasért

Fontos, hogy amikor italt készítesz, figyelj az összetevőkre és a tápanyagok egyensúlyára. Könnyen túlzásba lehet ugyanis vinni a magas kalóriatartalmú összetevőket, ezért törekedj a gyümölcsök, zöldségek, fehérjék, egészséges zsírok és folyadékok keverékének egyensúlyára. A következő kilenc smoothie-val akár pótolhatsz is egy étkezést, és mivel felturbózza az anyagcserédet, és beindítja a zsírégető mechanizmusokat, a hatás gyorsan látható lesz.

További 8 anyagcsere pörgető smoothie-ért kattints tovább!

A friss zöldségekből és gyümölcsökből álló smoothie-k a diétázók legjobb barátai. Könnyen összedobható finomságot jelentenek, amelyek kiválthatják a tízórait vagy az uzsonnát. 

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• smoothie
• fogyókúra
• fogyasztó praktikák
• fogyókúrás tippek
• egészséges étkezés
• egészséges életmód
• Életmód