Így szabadulj meg a puffadástól és a mérgektől

A béltisztító, méregtelenítő kúrák jótékony hatásáról sokat lehet hallani, különösen, mert a hatékony és tartós fogyás egyik alapja az, hogy megszabadulj az emésztést és kiválasztást megzavaró méreganyagoktól.

A tisztító módszereket szinte össze sem lehet számolni, így nem csoda, ha te is elveszettnek érzed magad a sok különböző kúra között - most megmutatjuk, mikor melyik méregtelenítést érdemes alkalmazni.

Kezdő méregtelenítőknek - Az Easly béltisztító kúra

Ez a módszer elsősorban azoknak javasolt, akiknek nincs még tapasztalatuk a béltisztító kúrák terén. Napi két-háromszori székletürítéssel jár, meglehetősen kíméletes módszer, alig okoz panaszokkal.

A kúra alatt növényi eredetű tisztító kapszulákat, korpaport és lávaiszap-kapszulát kell szedned, étrendednek pedig fehérjedúsnak kell lennie, ám húsok helyett inkább spirulina alapú táplálékokat fogyassz - így a diéta ízletesebb lesz, vagyis akkor sem fog nagy megerőltetést okozni, ha korábban nem követtél béltisztító étrendet.

A tisztító folyamat nagyjából három hétig tart. Akik már elvégezték a programot, arról számoltak be, hogy energiájuk jelentősen megnőtt, közérzetük  pedig javult - ha tehát általános fáradtság, vagy kimerültség gyötör, az Easly béltisztító kúra ezen is segíthet.

Időhiányban szenvedőknek - yucca béltisztító kúra

Ez a szelíd béltisztító kúra akkor ajánlott, ha a béltisztítást a hétköznapokban akarod elvégezni. A yucca szaponintartalmú, ezért ideális béltisztító és anyagcsere-aktiváló, amely még a megkérgesedett salakanyagokkal is elbánik. Arra ösztönzi a szervezetet, hogy végre kiadja magából az anyagcsere salakanyagait, és megköti a mérgeket is.

A yuccának rák- és reumaellenes hatása is van. A kúra követéséhez nem kell mást tenned, mint a lúgosító, illetve könnyen emészthető, diétás étrendet követned, kiegészítve yuccakapszulával vagy yuccateával.

Mivel a kúra nem igényel különösebb odafigyelést, és a mindennapokban sem zavar, ideális választás lehet, ha a munkád nem engedi, hogy egy bonyolultabb vagy időigényesebb béltisztításba fogj. A diétát néhány hétig kell tartani, hatását pedig szellemileg is kifejti - a navahó indiánok szerint ugyanis a yucca az egyetlen növény, amely testileg és szellemileg is megtisztít.

Így serkentsd az emésztésed!

A méregtelenítő kúrák alapja az anyagcsere serkentése, a kiválasztási folyamatok erősítése és a salakanyagok eltávolítása. Tudd meg, mit tehetsz érte!

Átmulatott hétvégék után - májtisztító kúra

Ha egy átmulatott hétvége vagy egy nagyobb buli, esetleg egy családi lakoma után a hasad feszül, az emésztésed rakoncátlankodik, rossz a szájízed, izzadsz és puffadt vagy, akkor itt az ideje egy májtisztító kúrának.

A guduchi egy kevéssé ismert, de annál hatékonyabb himalájai gyógynövény, melynek teája tisztítja a májat, szabályozza a bélműködést és a magas vérnyomást, továbbá segít leküzdeni a szervezetedet ostromló vírusokat. Legfeljebb naponta két csészével fogyassz belőle, különben kellemetlen méregtelenítési tünetek - például fejfájás - léphetnek fel.

A máj tisztítását egészítsd ki májpakolással: egy meleg vízzel megnedvesített törülközőt tegyél a májadra, erre helyezz egy forró vizes palackot, és pihenj egy fél órán keresztül. A meleg pakolás megindítja az epe kiválasztását, ami kivonja a májból a mérgeket, továbbá serkenti a máj anyagcseréjét. A folyamat jellemzője, hogy a pakolással egyidejűleg sok elnyomott érzés is a felszínre jöhet, mint például a meg nem élt düh vagy szorongás - ez azonban jó, hiszen ezek az elfojtott érzelmek sem mérgezik tovább a testedet.

Cikkünk Rüdriger Dahlke és Doris Ehrenberger Testi és lelki megtisztulás című könyve alapján készült, mely a Bioenergetic Kiadó gondozásában jelent meg.

• máj
• méregtelenítés
• tippek
• salaktalanítás
• béltisztítás
• salaktalanító szer
• béltisztító szer
• Életmód