Ezzel indítsd a napod, ha fogyni akarsz!
Nagyon finom, és segít gyorsan megszabadulni a zsírpárnáktól!
A gyümölcsökkel ízesített víz nem véletlenül népszerű a fogyókúrázók körében. A diéta során elengedhetetlenül fontos a siker érdekében, hogy ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre. A fogyasztó, detox vagy méregtelenítő víz néven is ismert üdítő keverékek pontosan ebben segítenek, ugyanis jóízűek, így szinte biztosan többet iszol belőlük, mint sima vízből. Emellett a bennük található gyümölcsök az anyagcserét is nagyon pörgetik, tovább segítve a fogyást.
A következő fogyókúrás víz kétféle gyümölcsöt is tartalmaz: epret és kivit. Mindkettőt könnyen megtalálhatod tavasszal a gyümölcsösnél, ráadásul nem kerülnek nagyon sokba. Noha az eper a drágább gyümölcsök közt van általában, az ital elkészítéséhez csak kevésre lesz szükség.
Két egyszerű összetevő
Az eper bővelkedik ellagikus és flavonoid savakban, melyek a rák megelőzése mellett gyulladáscsökkentő hatással bírnak, és redukálják a káros koleszterin szintjét a szervezetedben. Azáltal, hogy lassítja a keményítők bontását, az eper segít kontrollálni a vércukorszintet, sőt, a súlyvesztés során nélkülözhetetlen hormonok egyensúlyát is helyrebillenti. A gyümölcs nemcsak C-vitaminban gazdag, de kalciumban, magnéziumban, káliumban és rostokban is, mely utóbbiból 10 deka eper 3 grammot tartalmaz.
A vízben áztatott eper aromát és tavaszi színeket ad az italnak, sőt, az ízlelőbimbóidat is felébreszti, melyek egyre jobban megszeretik majd a gyümölcsöket, elősegítve ezzel az életmódváltást.
Az eper további előnye a fogyókúrázók számára, hogy alacsony kalóriatartalommal rendelkezik - mindössze 25 kalória van egy adagban -, így bűntudat nélkül jóllakhatsz vele.
A gomba ellenes plusz
A Micovag Plus hüvelykúp természetes eredetű összetevőkkel, tejsavval és kamillakivonattal egészíti ki a hüvelygomba kezelését. A tejsav visszaállítja a normál hüvelyi pH-t, így képes gátolni a gombák szaporodását, a kamillakivonat pedig enyhíti az égő érzést és csillapítja a kellemetlen viszketést. A Micovag Plus hüvelykúp a tünetek enyhítésével teszi teljessé a célzott gombaellenes terápiát. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Promóció
Az italban az eper párja a kivi lesz, mely szintén kevés kalóriát tartalmaz: gyümölcsönként átlagosan 42-t, ám remek C- és K-vitamin-forrás. A kivi rosttartalma kiemelkedő, 2,1 gramm gyümölcsönként - egyetlen darab képes fedezni a naponta szükséges rostbevitel 8%-át, így nemcsak az éhségérzetet csökkenti, de a bélmozgásra is jó hatással van.
Természetesen nem elég ezeket a gyümölcsöket beiktatni a normál étrendedbe ahhoz, hogy fogyni kezdj. A diétával elérhető fogyást azonban felgyorsíthatod, ha ilyen összetevőket iktatsz be az étkezéseidbe, vagy a sima vizet a következő gyümölcsvízre cseréled.
Epres-kivis fogyókúrás víz
Összetevők:
- 2 liter víz
- 2 hámozott kivi karikákra vágva
- 6 szem eper szeletelve
Az összetevőket keverd össze, és tedd a hűtőbe néhány órára. Az ital legfeljebb 24-48 órán keresztül tartható el, amíg a gyümölcs el nem kezd megkeseredni. A teljes mennyiséget elfogyasztva nagyjából nyolc pohár vizet viszel be a szervezetedbe, ami a legtöbb kúra által előírt mennyiséget teljesíti, ám többet is fogyaszthatsz belőle, ha szükségesnek érzed.
A víz kalóriaértéke elhanyagolható, ha nem eszed meg belőle a gyümölcsöket, ám ha mégis, ne felejtsd el beleszámolni őket az aznapi mennyiségbe!
7 dolog, amiről nagyon sokan hiszik, hogy diétás, pedig a zsírraktárakat növeli
Nézegess képeket!
ElolvasomA kép forrása: eatingrichly.com, Diana Johnson
- fogyás
- eper
- kivi
- fogyókúrás víz
- karcsúsító ital
- víz
- zsír
- zsírégetés
- zsírégető gyümölcs
- karcsúsító recept
- kockahas
- gyümölcs
- vitamin
- tavasz
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- olcsó