7 pont a testeden, amit nyomj erősen, ha nagyon fáj a derekad
A rendszeres sport és a nyújtógyakorlatok mellett az akupresszúra is segít derékfájáskor.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az ősi kínai gyógyászat szerint a derékpanaszok oka a vese gyenge csíje, az ágyékcsigolyák túlzott terhelése. A hideg, nedves környezet ugyancsak előidézheti a panaszokat - hiszen rossz hatással van az izmokra, szövetekre. Az alábbi akupresszúrás pontok masszírozásával enyhíthetsz a panaszokon. Lapozd át a galériát, és kapsz egy kis ízelítőt arról, hol találod a testen a gyógyító pontokat. Természetesen a szakszerű kezeléshez egy képzett terapeuta segítségére lesz szükség.
A H-22-es pontot az első és második ágyékcsigolya között találod a háton.
A H-23-mas pontot a háton találod, a második és harmadik ágyéki csigolya között.
Az Eh-30-as pont a combcsont legfelső pontján, az ízületi fej mögött, az ülőizmon található. Masszírozása a derék- és ülőidegzsába helyi kezelésére szolgál.
A H-31-es pontot a keresztcsont far feletti mélyedésben találod.
A H-32-es pont egy hüvelyknyivel a H31-es pont alatt, a keresztcsont mélyedésében található.
A K-26-os pont távkezelésre alkalmas. A száj és az orr közötti részen, pontosan középen található.
A H-40-es pontot a láb hátsó oldalán, egészen pontosan a térdhajlat közepén találod.
Hátfájás ellen akupresszúrával
Ha nem a derekad, inkább a hátad a gyenge pontod, ismerj meg néhány gyógyító reflexzónát a lábon!
OLVASD EL EZT IS!
- szorongás
- ősi
Csak nyomnod kell! 7 szorongásoldó pont a testen
- fejfájás
- akupresszúra
Kínzó fejfájás ellen: képeken a 7 legerősebb akupresszúrás pont
