Csak nyomnod kell! 7 szorongásoldó pont a testen
Azonnali hatás!
Néhány akupresszúrás pont segíthet oldani a testedben felgyülemlett feszültséget.

Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Mit viselj, ha nincs mit felvenned? 5 szett fantáziátlan napokra »

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha nem vagy híve a piruláknak, de egy ideje gyötör a szorongás, érdemes kipróbálnod néhány természetes gyógymódot.

Ilyenek lehetnek például az olyan nyugtató hatású gyógyteák, mint a citromfű, de bevetheted az akupresszúrát is.

Mi is a szorongás?

Míg a hétköznapi félelemnek van tárgya, addig a szorongás egy állandó feszült idegállapottal, a tehetetlenség érzésével járó, tárgytalan félelmi állapot. Bár egy bizonyos szintig fokozhatja a teljesítőképességet - hiszen, ha a szervezet fenyegetettséget érez, felkészül a menekülésre vagy a küzdelemre, hosszú távon azonban kimerítő a szervezet számára.

Akupresszúrás szorongásoldó pontok

Feloldása nem megy egyszerűen, de számos természetes megoldás lehet segítségedre benne. Ilyen például a sport vagy akár a szex. De a sokat segíthet a tünetek - szapora pulzus, verejtékezés, ingerlékenység - elmulasztásában az akupresszúrás kezelés is. Bár a probléma nem szűnik meg máról holnapra, enyhülést gyorsan tapasztalhatsz. Az alábbi képgalériában néhány olyan akupresszúrás pontot gyűjtöttünk össze, amit akár te magad is alkalmazhatsz.

Fordulj orvoshoz!

Amennyiben a szorongás régóta életed része, nem érdemes elbagatellizálni a problémát. Ha a természetes, otthon is alkalmazható gyógymódok nem hoznak enyhülést, fordulj szakemberhez.

Kineziológus, pszichológus vagy pszichiáter segíthet felderíteni a szorongás kiváltó okait, és hatékony segítséget nyújthat a gyógyuláshoz.

Blog.hu ajánló