Immunerősítő pontok a testen: az akupresszúra szorongás ellen is hat

Nemcsak gyümölcsökkel, akupresszúrával is segítheted az immunrendszered működését.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

8 stílusos összeállítás Jennifer Lopeztől: izgalmasan variálja a divatos darabokat
Úgy viseli a színeket 40 felett, ahogy kevesen merik: zseniálisan dobja fel szettjeit a blogger
A szezon két kedvence most párban jár: ilyen nőies együtt a fehér nadrág és a csíkos ing

Top olvasott cikkek

Az akupresszúra ősi kínai módszer, amely nemcsak fájdalomcsillapításra, már kialakult egészségügyi problémák, például szorongás kezelésre alkalmas, de erősíti az immunrendszert is.

Az ujjak nyomásának hatására megszüntethető az izomfeszültség, minek köszönhetően az izomrostok kitágulnak, a véráramlás felgyorsul. Az ebből adódó fokozottabb oxigénfelvételnek köszönhetően a szövetekhez és sejtekhez több tápanyag jut, a szervezet védekezőképessége fokozódik. Ismerd meg azokat a pontokat a testeden, amelyek stimulálásával fokozható szervezeted immunrendszere.

Fontos, hogy az akupresszúrát csupán érdekességként kezeld, önmagában ez nem elegendő a betegségek elleni küzdelemben. A megfelelő higiénia, a testmozgás és az immunerősítő étrend segít igazán sokat.

Szorítsd a hüvelykujjadat a kinyújtott mutatóujjadhoz, és figyeld meg, ahogy a két ujj közötti terület kidomborodik. Ennek a dombnak a legmagasabb pontján helyezkedik el a Vab-4-es akupresszúrás pont. Stimulálása segít enyhíteni a már kialakult megfázás tüneteit, a köhögést, a torokfájást, valamint erősíti az immunrendszert.

Akupresszúrával a hátfájás ellen

A láb számos zónája szoros reflexes kapcsolatban áll a test egyes részeivel, szerveivel, így masszírozásuk segíti annak működését. Az alábbi galériából megtudhatod, milyen pontok segítenek hátfájás ellen.