Nem viszik túlzásba a diétát? Képeken 9 zörgőcsontú híresség

Szakemberek szerint a hazai lakosság kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, és az jelenség nem csupán Magyarországon, hanem az egész fejlett világban megfigyelhető. Ezzel párhuzamosan azonban egyre többen esnek át a ló túlsó oldalára, és  egészségtelen mértékben lefogynak.

Mint az élet sok más területén, a testsúly esetében is az arany középút az ideális. Számold ki a BMI-értékedet, és ne kövesd el cikkünkben szereplő amerikai színésznők és hírességek hibáját.

Számold ki a testtömegindexedet!

A testtömegindex - angolul body mass index, rövidítve BMI - egy statisztikai mérőszám, amely a testmagasságot és a testtömeget veti össze.

Ha a kilogrammban mért súlyodat elosztod a méterben mért testmagasságod négyzetével, máris megkaptad saját BMI-értékedet. A 19 és 25 közötti értékek számítanak egészségesnek, 25 felett beszélünk túlsúlyról, 19 alatt pedig kóros soványságról.

A jobb oldalon lévő BMI-kalkulátor segítségével kiszámolhatod, a te testsúlyod egészségesnek számít-e.

Zörgőcsontú világsztárok

Lapozd végig az alábbi galériát, ha kíváncsi vagy, kik azok az amerikai színésznők és hírességek, akik minden bizonnyal nem érik el ezt a bűvös 19-es számot, és érdemes lenne hízókúrába fogniuk.

Anorexia nervosa

A túlzásba vitt fogyókúra hátterében gyakran az anorexia nervosa nevű pszichés betegség áll, melynek következtében a beteg kórosan lefogy, miközben önmagát még mindig kövérnek látja.

A betegség leggyakoribb tünetei a következők: jelentős testsúlycsökkenés - 17,5 alatti testtömegindex -, fokozott félelem az elhízástól, a menstruáció elmaradása, valamint a testkép torzulása.

• színésznő
• hollywood
• Életmód