A túlsúly oka: nassolás vagy a genetika?

Online szavazásunk eredménye

A legtöbb embernek megvan a magyarázata a fölös kilók szaporodására.

FeminaShop

Látogass el a
Femina Shopba!

Megnézem
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek

Hogy megtudjuk, olvasóink milyen okokra vezetik vissza saját túlsúlyukat, online - nem reprezentatív - szavazást készítettünk a témában. Mindössze szavazóink 12%-a érezte úgy, hogy nem tudja, mitől van túlsúlya, 88% úgy gondolja, tisztában van vele, mi a felelős a problémáért.

A túlsúly oka - online szavazásunk eredménye

Cikkünk megírásáig összesen 985 voks érkezett az oldalt látható szavazásra, melynek eredményét alább találod. A túlsúly fő okát legtöbben egyértelműen a nassolásban látják.

A főbűnös: nassolás

A szavazók többsége, vagyis 42%-uk gondolja úgy, hogy túlsúlyának hátterében a nassolás áll. A nassolás előre el nem tervezett evés, melyet legtöbben tévénézés, olvasás, esetleg íróasztalnál végzett munka közben követnek el. Veszélye, hogy nem figyelsz igazán arra, hogy mit is eszel, miközben egyre csúsznak lefelé a kalóriák.

Ha nem tudsz lemondani a nassolásról, egyszerűen csak válogasd meg, mit eszel két étkezés között. Kattints korábbi cikkünkre, és ismerj meg néhány finomságot, amit a fogyókúra alatt is fogyaszthatsz.

Második helyezettek: lelki és hormonális problémák

A második helyen holtverseny alakult ki a lelki eredetű és a hormonális problémák között. Mindkettőre a szavazók 16%-a adta le voksát.

Ezek a túlsúly leggyakoribb okai!

Nézegess képeket!

Elolvasom

A lelki problémák valóban gyakran vonják maguk után a túlzásba vitt evést. Ez a fajta reakció még a csecsemőkorból maradt meg, hiszen, ha a kisbaba sír valamiért, megetetik - sokszor akkor is, ha nem az éhség volt a kiváltó ok. Ha kíváncsi vagy, milyen feldolgozatlan lelki problémák felelnek a túlsúlyért, kattints ide.

Számos hormonális eredetű betegség is okozhatja a pluszkilók gyarapodását: ilyen például a pajzsmirigybetegség vagy mellékvese-probléma. A hormonális eredetű túlsúlyról korábbi cikkünkben olvashatsz.

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal, tökéletlenségünkkel? Hogyan dolgozzuk fel az életünkben felmerülő elakadásokat? 

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Még dobogós: örökletes túlsúly

A szavazók 13%-a véli úgy, hogy súlyproblémái örökletesek. A túlsúly hátterében valóban állhatnak genetikai tényezők, ám ezeknek nem kell végzetszerűnek lenniük. Talán több erőfeszítésedbe kerül, hogy karcsú maradj, de nem lehetetlen. Korábbi cikkünk egyfajta magyarázatot adhat arra, hogy mi okozza - vagy okozhatja - túlsúlyodat.

Ezt is szeretjük