165 cm-es nő optimális testsúlya 53 kg lenne? Az ideálistestsúly-képlet ezt állítja
A képletet dr. Kenneth H. Cooper dolgozta ki még a 80-as években.
Összesen 310 találat.
A képletet dr. Kenneth H. Cooper dolgozta ki még a 80-as években.
Elhízási spirál alakulhat ki az agyban a feldolgozott élelmiszerek hatására.
Mindenki sokat nyerhet azzal, ha tartósan megszabadul a pluszkilóktól, hiszen elképesztő károkat okoz a testben a túlsúly.
Légy divatos a gymben a kilóidtól függetlenül, minden méretben kapható ruhadarabokat mutatunk.
A zsíranyagcsere-zavar sokáig tünetmentes marad, van azonban pár apró jel, amiből gyanakodhatunk.
Az indonéz kisfiú sikeres fogyása motiváló erejű lehet sokak számára.
Komoly sérüléseket szerezhet az ember, ha tartós túlsúllyal próbál nehéz gyakorlatokat végezni, ezért érdemes egyszerű mozgásformákkal kezdeni.
Elképesztő, min ment keresztül a manchesteri csüngőhasú malac.
Fogyás után sokan tapasztalhatják, hogy lötyögősebbé válik a bőr. Szerencsére bizonyos módszerek segíthetnek abban, hogy feszesebb legyen.
Az izometrikus gyakorlatokkal hatékonyan lehet égetni a zsírt még nagy túlsúllyal is úgy, hogy közben kíméljék az ízületeket.
A zsírszövet hormonokat termel, magasabb ösztrogén- és inzulinszintet is okozhat.
Az elhízás komoly kockázatokat rejt, egy bizonyos túlsúly felett akár életveszélyes is lehet.
VIII. Henrikről állítunk nyolc dolgot: szerinted igazak?
A túlsúly mögött lelki okok is állhatnak, ezekből sorolt fel néhányat a pszichológus.
A demencia egy újabb korai jelzőjét fedezhették fel a kutatók a frissen publikált tanulmányban.
A D-vitamin szintjére több dolog is hatással van, fontos odafigyelni, hogy ne alakuljon ki hiányállapot.
A hormonrendszer működését az étkezés jelentősen befolyásolhatja.
Tünetmentesen is kialakulhat az epekő.
Jelentős túlsúllyal egyáltalán nem mindegy, hogyan vág bele valaki az edzésbe, megfelelő gyakorlatokkal nagyon hatékonyan lehet égetni a zsírt.
Meglepő dolgok derültek ki a felmérésből.
Olyan zsírégető kardioedzéstervet mutatunk, amit nagy túlsúllyal is el lehet végezni.
Magyarországon a felnőtt lakosság több mint fele túlsúlyos.
Az izometrikus gyakorlatokkal beindítható a zsírégetés anélkül, hogy megterhelnéd az ízületeket.
Ezeket a hasgyakorlatokat nagy túlsúllyal is el lehet végezni, kezdők számára is jó választásnak bizonyulhatnak.
Nagy túlsúllyal is meg lehet találni azokat a mozgásformákat, amikkel ízületkímélően lehet égetni a kalóriákat.
Hatékony, célzott terápiákat fejlesztenek magyar kutatók különböző népbetegségek kezelésére.
Kis híján megvakult a túlsúlytól, ma már táplálkozási tanácsadóként segít másoknak.
A BMI mellett a derékbőség is nagyon fontos mutató, ami rávilágíthat bizonyos egészségügyi kockázatokra.
A miniszalagok helyes használatával az egész testet átmozgató, mégis kíméletes gyakorlatsort lehet megalkotni.
A túlsúly nemcsak azért veszélyes, mert komoly egészségügyi problémákat okozhat, de a gyermek lelkiállapotára, önértékelésére is rányomhatja a bélyeget.