A 7 legjobb táplálék, ha ellaposodott a szexuális életed

Az egyforma hétköznapok, a munkahelyi stressz, a családi feszültségek hatása nem múlik el nyomtalanul a hálószobában sem. Hiába vársz rá, hogy fellobbanjon a vágy, mint kapcsolatod kezdetén? Mielőtt önmagadat vagy párodat hibáztatnád, netán szakítást fontolgatsz, adj egy esélyt szexuális életed újjászületésének a titokzatos erejű táplálékok segítségével!

Vágyfokozó ízek

Az ételek és a nemi vágy kapcsolatára már az ókorban felfigyeltek. A méz és az osztriga évezredek óta bevált táplálék a nemi energiák serkentésére.

Számos társukkal együtt afrodiziákumoknak hívják őket, a szerelem görög istennőjéről, Aphroditéről elnevezve. Ezek az ételek olyan vitaminokat, aminosavakat tartalmaznak, melyek fokozzák a nemi hormonok termelődését. Érzékszerveidre gyakorolt hatásuk által is segítenek ráhangolódni az intim órákra. A ginseng és a spárga szexuális varázserővel bír. Az életet és szaporodást jelképező táplálékok pedig javítják a termékenységet - ilyen a tojás, a kaviár, a füge, a gránátalma és a mogyoró.

Örömök a tányértól az ágyig

A szexuális izgalmat növelő élelmiszerek mindegyike más úton serkenti a vágyat. Bátran kísérletezz, nálad melyik válik be leginkább. Rengeteg tápanyagot tartalmaznak, és mellékhatások nélkül tehetik élénkebbé szerelmi életedet.

Aszalt szilva

A gyümölcsöt Angliában a bordélyházakban szolgálták fel, mivel meg voltak győződve róla, hogy fokozza a nemi vágyat. Te is kipróbálhatod, bűntudat nélkül. Magas gyümölcscukor-tartalma gyorsan felszívódik, kedvező hatású az idegrendszerre, és pótolja a hiányzó energiát. Édes íze növeli a szerotoninszintet, ami biztosítja a jó hangulatot, és stresszcsökkentő hatású.

Ginseng

A kínai eredetű növény neve férfigyökeret jelent, és sokan ősidők óta hisznek erejében. Korábban annak tulajdonították vágyfokozó hatását, hogy kinézete hasonlít a férfi nemi szervre. Ennél tudományosabb magyarázat is létezik: a gyökér hatóanyagai serkentik a vérkeringést, csökkentik a fáradtságot, és segítik a nemi hormonok termelődését.

Gyömbér

Az illatos gyökér egész szervezetedre kedvező hatást gyakorol. Javítja a nemi szervek vérellátását, nyugtatja az idegrendszert, így akkor is segít, ha a szexuális problémák hátterében fokozott feszültség áll. Fűszerként és tea formájában is fogyaszthatod.

Sárgarépa

Az ókori görögök tökéletesen meg voltak győződve a zöldség vágyfokozó hatásáról, még a növény zöld részeit is elfogyasztották. Azonban nyugodtan megelégedhetsz a sárga gyökér ropogtatásával is, mely A-vitamin-tartalmával védi a nemi szervek egészségét, erősíti a méh és a hüvely falát.

Szója

A hormonok mennyisége kulcsfontosságú a nemi vágy fenntartásában. A szójabab és a belőle készült élelmiszerek jelentős mennyiségben tartalmaznak fitoösztrogéneket - ez az anyag szerkezetében nagyon hasonlít a női nemi hormon, az ösztrogén felépítéséhez. Esszenciális aminosav-tartalma erőnlétedet is fokozza.

Articsóka

Zöldségként ismert, ám virágát fogyasztod, ha asztalodra kerül a különös növény. A történelem során nagy uralkodók kedvelt eledele volt, akik nem csupán íze, de vágyfokozó hatása miatt is ragaszkodtak hozzá. Gazdag hatóanyag-tartalma serkenti a vérkeringést, élénkítő hatást gyakorol a női nemi szervekre, és növeli a szexuális energiát.

Osztriga

A tenger gyümölcse rendkívül magas cinktartalmával kitűnő segítség a nemi élet újraélesztésében. A cinkhiány nőknél a nemi vágy csökkenését, férfiaknál a hímivarsejtek termelődésének mérséklődését okozza. Ha gyakrabban tálalsz osztrigát vacsorára, feltöltheted cinkkészletedet és a szexuális energiatartalékokat is!

Cikkünk a Reader’s Digest Útmutató az egészséges élethez című könyve alapján készült.

• táplálkozás
• vágyfokozók
• gyógyító táplálékok
• Életmód