
Furcsa tünetek a nyelven: megmutatják, milyen tápanyaghiánytól szendvedsz
Nyelved sokféle üzenetet közvetít szervezeted működéséről. Vizsgáld meg, és kiderül, milyen problémákról árulkodik.

A nyelv nem csupán az ízek érzékelésére képes. Színe, felülete tükrözi szerveid állapotát. Megmutatja, ha az anyagcsere-folyamatokban zavar keletkezik, vagy a kiválasztó funkciók nem működnek egészségesen. Jelzi, ha a létfontosságú tápanyagokból, vitaminokból nem fogyasztasz elegendő mennyiséget.
Időnként vizsgáld meg alaposabban nyelvedet, és ismerd fel a rejtőzködő betegségeket, hiányállapotokat! Ha komolyabb problémára gyanakodsz, ne halogasd az orvosi vizsgálatot.
Repedés a nyelv közepén
Ártalmatlannak tűnő jelenség, pedig könnyen előfordulhat, hogy csökkent emésztési képességedről árulkodik. Ha étkezések után gyakran felpuffadsz, és úgy érzed, a táplálék nehéz kőhöz hasonlóan ül a gyomrodban, igazat adhatsz a nyelvednek. Mit tehetsz a gyorsabb emésztés érdekében? Próbáld ki a helyes ételtársítást, vagyis egy étkezésen belül ne egyél egyszerre szénhidrátot és fehérjét. Így az emésztőenzimek hatékonyabban lebontják a táplálékot. Barátkozz meg a gabonakásákkal, melyek nem terhelik gyomrodat. Az édeskömény és a borsmenta teája elejét veszi a puffadásnak.
Nyelvégés
Ha időről időre tapasztalod, hogy nyelved bizsereg, ég, ráadásul gyomorfájás is kapcsolódik a jelenséghez, minden bizonnyal emésztőenzim-hiányban szenvedsz.
Fontos, hogy kezeld a problémát, mert a tápanyagok lebontásához és felszívódásához nélkülözhetetlenek az enzimek. Az étkezések előtt fogyasztott almaecet is segít, és a gyermekláncfű teája is fokozza az enzimek kiválasztását. Orvosi javaslatra szedhetsz emésztőenzim-készítményeket is.
Fognyomok a nyelven
Ha nyelved őrzi a fogak lenyomatát, valószínűleg a lép működése nem megfelelő. Ez sokkal gyakoribb probléma, mint gondolnád. Érdemes támogatnod léped munkáját, mivel fontos szerepe van a kórokozók elleni védekezésben. A leveles zöldségek klorofilltartalma és a babfélék erősítik a lépedet, a táplálékkiegészítők közül pedig gondolj a ginsengre és a gyömbérteára.
Érzékeny nyelv
Ha táplálkozás, fogmosás során fájdalom hasít a nyelvedbe, szinte biztos, hogy tápanyaghiány áll a háttérben. A tünet leggyakrabban a B6-vitamin, a niacin - B3-vitamin - vagy a vas hiányára utal. Fogyassz gyakrabban mákot, tojássárgáját, sovány húsokat és tejtermékeket. A csalánteakúra is kiválóan feltölti vasraktáraidat. Ha étrend-kiegészítőre is szükséged van, válaszd a könnyen felszívódó, folyékony változatot.
-
Antracitszürke Swarovski® kristálygyöngy karkötő ezüst medállal11 900 Ft
-
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Ezüst nyaklánc világoskék cirkóniával díszített ovális medállal7 650 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló13 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve13 900 Ft
-
Helló nyár nyaklánc15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett színes cirkóniával díszítve29 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló14 990 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett27 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft
-
Rock and Roll szív alakú fülbevaló8 490 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló13 990 Ft
Apró, vízszintes repedések
A térképnyelvnek is nevezett tünet oka a felszívódási zavar. Bőségesen fogyasztasz vitamindús élelmiszereket, mégis fáradékony vagy? Energiaszinted megőrzéséhez nem elég a tápanyagok bevitele, el is kell jutniuk a sejtekhez.
Ebben segítenek a B-vitaminok, melyeknek fontos forrása a teljes kiőrlésű gabona. Komolyabb hiány esetén azonban fordulj a táplálékkiegészítő-kúrához. A felszívódást serkentik az enzimekben bővelkedő ételek is - lehetőleg nyersen kerüljenek a tányérodra!
Enzimgazdag élelmiszerek
- Ananász.
- Citrusfélék.
- Csírák.
- Leveles zöldségek.
- Búzafűlé.
- Tengeri algák.
Vastag lepedék és duzzadt nyelv
A sárgásfehér bevonat a nyelveden arra utalhat, hogy szervezeted túl sok nyálkát termel. Átmenetileg mérsékeld a tejtermékek fogyasztását, lehet ugyanis, hogy emésztőrendszered nehezen küzd meg a tej fehérjéinek, zsírjainak lebontásával. A makacs lepedék az élesztőgombák elszaporodásáról is árulkodhat, ne késlekedj hát kipróbálni a lúgosító étrendet, sok zöldséggel és a cukor teljes mellőzésével.
Bélflórád egészsége érdekében fogyassz probiotikum-készítményt. Ha nyelved feltűnően duzzadt, megvastagodott, érdemes ellenőriztetned pajzsmirigyműködésedet.
OLVASD EL EZT IS!

- betegség
- fertőzés
Mutasd a nyelved!

- légkondicionáló
- tünetek és betegségek