Ha így eszed a tésztát, nem hizlal annyira - Véletlen jöttek rá a kutatók
Tudósok újabb érdekfeszítő kutatásban taglalják, hogy a sikeres fogyáshoz egyáltalán nem szükséges elhagynod a szénhidrátot.
Összesen 258 találat.
Tudósok újabb érdekfeszítő kutatásban taglalják, hogy a sikeres fogyáshoz egyáltalán nem szükséges elhagynod a szénhidrátot.
Ezt a három élelmiszertípust messziről kerüld el ízületi gyulladás esetén!
A puffadás és a székrekedés is jelezheti azt, hogy az enzimek hiányoznak a szervezetből.
Ha fogyni szeretnél, a gyümölcscukor fogyasztását csak mérsékelni kell, nem pedig elhagyni.
A drasztikus szénhidrátcsökkentés fordítva sülhet el.
Skót és kínai kutatók egérkísérletekből állapították meg, hogy a zsír hizlal.
Izgalmas, színes vacsoraötletek szénhidrátszegény diétához.
A kutatók szerint egy keksz elrágásával kiderül, mennyi szénhidrátot ehet az illető.
Ezek a lassan felszívódó szénhidrátok segítenek, hogy több energiád legyen.
Ezektől a szénhidrátmentes ételektől sikeresebb lesz a diétád.
Kutatók állapították meg a fogyókúrás tápanyagbevitel vizsgálatakor, hogy mennyire fontos.
Ha nem jönnek a várt eredmények, a szénhidrát-hintáztatás segíthet.
A gyümölcscukor fogyasztását a diéta során érdemes csökkenteni, de nem elhagyni.
Ebből a fogyástörténetből bőven van mit tanulni.
Számold ki a megfelelő napi szénhidrátbeviteled!
Számos alternatíva erősen csökkenti az étvágyat a fehér liszthez képest.
Egyikről-másikról akár azt gondolhatnád, diétás étel, pedig nagyon megdobja a vércukrot.
Egy saláta is lehet kiadós, de nem mindegy, hogyan készíted.
A cukormentes életmód nem kell, hogy a túlzásokról szóljon.
A vacsorát nem kihagyni kell, hanem jól megválogatni, hogy mit eszel ilyenkor.
Elmondjuk, mitől lesz fogyókúrás és egészséges a reggeli.
A finom desszertekről a fogyókúra alatt sem kell lemondani.
Kellenek, hogy a fogyásból ne legyen koplalás.
A tartós fogyás és a koplalás fogalmai köszönőviszonyban sincsenek egymással.
Sokkal kevesebb bennük a kalória és a szénhidrát, ráadásul szeretni is fogod őket.
Alacsony glikémiás indexszel rendelkező köreteket keresel? Szeretnél kevesebb szénhidrátot bevinni? Ezeket próbáld ki!
Hallottál már a gyors és a lassú felszívódású szénhidrátokról?
Az édes, savanyú, keserű, sós, unami és zsír íz mellett ez a legújabb.
Hiába gyümölcs, mégis van olyan időszak, amikor jobb, ha más ételt választasz helyette.
Nem fog hiányozni a tévé előtt a pattogatott kukorica.