3 nagyon egyszerű ok, amiért többet eszel a kelleténél
Előfordul, hogy nem is vagyunk éhesek, mégis eszünk.
Összesen 80 találat.
Előfordul, hogy nem is vagyunk éhesek, mégis eszünk.
Ezekkel a rágcsálnivalókkal nyugodtan elűzheted az éhséget a fogyókúra ideje alatt is!
Vajon te is emiatt nem tudsz lefogyni? Most megtudhatod!
Nemcsak hizlal, de egészségtelen is, ha ezt csinálod.
Nem kell lemondanod a nasikról, ha megfogadod tippjeinket. (x)
Ha este jön rád a nassolhatnék, csoki helyett próbáld ki a következő, gyors és egészséges recepteket!
A kicsiktől is van mit tanulni, ezért figyelj oda azokra a szokásaikra, amelyek neked is jót tesznek.
Kontroll alá helyezheted a nassolási szokásaidat. Mutatjuk, hogyan teheted mindennapjaid részévé!
Finom, egészséges, és nem hizlal. Tudod, mi az? Megmutatjuk! (x)
Megmutatjuk, melyek azok a harapnivalók, amelyek beleférnek a fogyókúrába is. (x)
Szüntesd meg a sós és édes ételek utáni sóvárgást diétát nem veszélyeztető ételekkel!
20 perc alatt kész, és abszolút egészséges.
Lehet, hogy a gyereknek felcsillan a szeme a finomságok láttán, de ártasz vele, ha ezeket adod neki.
Egyszerűen helyezd az ujjad a távirányító kikapcsoló gombjára, ha súlyproblémáid vannak.
Egy pohár joghurt friss gyümölccsel vagy egy zabpelyhes muffin megment az éhségtől.
Ne a csoki legyen az első, ami eszedbe jut a az éhségről!
Éhségűző finomságot keresel? Ne a csokit válaszd, ha fogyni akarsz. Mutatunk pár remek alternatívát.
Nem a korpás keksz az egyetlen választási lehetőséged, ha diétás nassolnivalót keresel.
Ősszel is találni olyan harapnivalót, ami nem pakol rád felesleges kilókat. Íme, hét példa.
Két szelet görögdinnye vagy egy kis alma segít.
A házilag készített jégkrém vagy egy tál joghurt zabpehellyel és gyümölccsel segíti a fogyást.
Mennyeiek, és pillanatok alatt összedobhatod őket.
Nem muszáj lemondanod a nassolásról a fogyókúra idején sem. Íme, néhány diétás finomság.
Az esti nassolásról nem feltétlenül kell lemondanod, csak tudnod kell, mi az, amit büntetlenül ehetsz. Íme, a szakértő javaslatai!
A rendszeres chipsfogyasztás veszélyesebb, mint hinnéd.
A munka közbeni nassolás összezavarhatja az anyagcserét, és túlsúlyhoz vezethet.
Kattintsd végig a kvízt, és tudd meg, mely megtévesztő édességekkel kell vigyáznod!
A csokit és a hizlaló desszerteket helyettesítheted olyan nassokkal is, amik nem gyarapítják a súlyodat.
Jól gondold meg, hogy két étkezés között mivel kényezteted az ízlelőbimbóidat!
A sült alma, egy kis fagyi vagy pár marék popcorn még nem teszi tönkre a diétádat.