7 nass 100 kalória alatt, amit bármikor büntetlenül ehetsz

A csokit és a hizlaló desszerteket helyettesítheted olyan nassokkal is, amik nem gyarapítják a súlyodat.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha fogyókúrázol, vagy csak szeretsz odafigyelni rá, mit és mennyit eszel, nem kell lemondanod a nasizás nyújtotta örömökről. Szerencsére léteznek olyan rágcsálnivalók, amelyek teljes értékű nassok, de nem ütik meg a száz kalóriát. Ezeket fogyaszthatod, amikor csak csipegetni támad kedved, mert nem dobják meg a napi bevitt kalóriamennyiségedet. 

Még több alakformáló tipp

7 hétköznapi étel, ami fogyaszt, és nagyon egészséges

Van néhány olyan étel, amit valószínűleg gyakran fogyasztasz, de nem is tudod róla, hogy ha még többször ennéd, elősegítené a súlyvesztést. Nézd meg, melyik az a hét élelmiszer, ami pozitív hatással van az alakodra.

7 hétköznapi étel, ami fogyaszt, és nagyon egészséges

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük