Finom őszi nassok, amik nem hizlalnak: ne csokit egyél!
Ősszel is találni olyan harapnivalót, ami nem pakol rád felesleges kilókat. Íme, hét példa.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Nyáron viszonylag könnyű egészségesen étkezni, mert rengeteg a zöldség és a gyümölcs, de szerencsére az ősz is tartogat olyan táplálékokat, amelyek elfogyasztása után nem kell bűntudatot érezned az alakod miatt. Összegyűjtöttünk hét olyan édes és ízletes rágcsálnivalót, amit - persze mértékkel - a nap bármely szakában ehetsz.

A veszélytelen fogyás titka

Tinédzserkorban fokozottan ügyelni kell rá, hogy a fogyókúra ne menjen az egészséged rovására. Szakértőnk elmondja, hogyan fogyhatsz hatékonyan és ártalmatlanul.

Ezt is szeretjük