A túlsúly oka: nassolás vagy a genetika?
A legtöbb embernek megvan a magyarázata a fölös kilók szaporodására.
Összesen 80 találat.
A legtöbb embernek megvan a magyarázata a fölös kilók szaporodására.
Ha nem bírod ki a hosszú estéket nass nélkül, ezekből válogass.
Ha fogyni szeretnél, még nem kell lemondanod a finom falatokról, elég, ha megválogatod, mit eszel.
Egy kis nasi a diéta alatt sem tilos, de gondold meg, mit eszel: nem minden diétás fogás az, aminek látszik.
Néhány egyszerű nassolás elleni trükkel könnyen leküzdheted a rágcsálás utáni vágyaidat.
Ha nem bírod ki két étkezés között, válogass kedvedre az alábbi finomságok közül.
Nem kell féltened az alakodat, ha a következő finomságok közül választasz.
Karácsonykor nehéz önfegyelmet gyakorolni, szerencsére azonban nem is kell, ha ezeket a nassokat választod.
A fogyáshoz nem szükséges monoton étrend és lemondás. Ha követed a Beck-módszert, a nassolásról sem kell lemondanod!
A nassolnivalókkal nemcsak lelkedet kényeztetheted - akár fogyhatsz is velük, ha jól választasz.
Ki ne ábrándozna arról, hogy az esti filmet almás pite vagy pizza társaságában töltse? Mostantól ez is lehetséges!
A nassolás ma már nem jelent egyet a cukros és egészségtelen ételekkel. Léteznek egészséges és ínycsiklandó finomságok, melyek nem hizlalnak.
A nassolnivalók első helyen szerepelnek a fogyókúrás tiltólistákon, pedig, ha jól megválogatod őket, még a súlyvesztést is felgyorsíthatod!
A hideg, téli estéken jóval nehezebb nemet mondani egy-egy hívogató finomságnak. Ha a következő 4 közül választasz, nem is kell!
Elmondjuk, miért nagyon egészséges, ha ezeket választod.
A fogyókúra idején sem kell lemondanod az apró finomságokról, hiszen nagyon sok egészséges, diétás különlegesség létezik.
Csokoládé, habos kakaó, gyümölcstorta, fagylalt? Mit nassolsz, amikor rád tör az édesség utáni vágy?
Ha nassolásról van szó, mindennek ellen tudsz állni, csak a kísértésnek nem? Ismerd meg a nassolás legfőbb okait!
Fogyókúrázol, de egyre csak a nassoláson jár az eszed? Nassolj bátran, de okosan! Mit engedhetsz meg magadnak, és mit nem?
Nassolni nemcsak hogy nem tilos, de kell is, ha fogyózol! Ismerj meg 6 olyan finomságot, mely nemcsak egészséges, de a zsírégetést is segíti!