7 édesség csoki helyett, ami nem hizlal
Diéta alatt is eheted
Nem muszáj lemondanod a nassolásról a fogyókúra idején sem. Íme, néhány diétás finomság.
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »
Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »
A 71 éves Susan Lucci fürdőruhában, Photoshop nélkül mutatta meg bomba alakját: elárulta titkát »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A fogyókúrát nassolás nélkül kibírni nagyon erős elhatározásra vall, de szerencsére nem muszáj lemondanod a finom falatokról ebben a nehéz időben sem. Ha a megfelelő alapanyagokból készítesz magadnak édességet, akkor a diéta alatt is bátran bűnözhetsz. Íme, a legfinomabb diétás finomságok, amik ráadásul egészségesek is!
Zsírégető, lédús gyümölcsök
Idénygyümölcsökből is kedvedre falatozhatsz, ha édességre fájna a fogad. Ezek segítenek leginkább a fogyásban!
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- léböjt
Ezért nem segít a léböjtkúra a fogyásban
- sport
- mozgás
Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
- kalória
- anyagcsere
