7 édesség csoki helyett, ami nem hizlal
Diéta alatt is eheted
Nem muszáj lemondanod a nassolásról a fogyókúra idején sem. Íme, néhány diétás finomság.
Családi üdülőparadicsom, ahol a kicsik és a nagyok is jól érzik magukat (x)
Hogyan hasznosul pontosan a kalcium? Ez a vitamin elengedhetetlen hozzá (x)
Sztárokkal teli luxushajó indul Szegeden: igazi álomvilágba csöppenhetsz (x)
Ez a mézes csoki újrafogalmazza a csokoládét: édesség helyett próbáld ki ezt! (x)
Megújul a városligeti Gyermeknap: új helyszínek és programok várnak (x)
Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)
Hamarosan újra DM gyermeknap a Vasúttörténeti Parkban: Ezt a bulit nem érdemes kihagyni! (x)
Ezt idd reggelente, és beindul a fogyás: zsírégető turmix, ami csúcsra pörgeti az anyagcserét »
Ultranőies nyári frizurák selyemkendővel: ha így kötöd a hajadba, feldobja az öltözéked »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A fogyókúrát nassolás nélkül kibírni nagyon erős elhatározásra vall, de szerencsére nem muszáj lemondanod a finom falatokról ebben a nehéz időben sem. Ha a megfelelő alapanyagokból készítesz magadnak édességet, akkor a diéta alatt is bátran bűnözhetsz. Íme, a legfinomabb diétás finomságok, amik ráadásul egészségesek is!
Zsírégető, lédús gyümölcsök
Idénygyümölcsökből is kedvedre falatozhatsz, ha édességre fájna a fogad. Ezek segítenek leginkább a fogyásban!
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- léböjt
Ezért nem segít a léböjtkúra a fogyásban
- sport
- mozgás
Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
- kalória
- anyagcsere
