Látogass el a
Femina Shopba!
Összesen 13 találat.
Ha unalmassá válna a hagyományos gyaloglás, beiktathatsz ilyen etapokat is. Nagyon hasznos!
Nem kevés, de nem is lehetetlen!
A reggeli séta számos áldásos hatással bír a szervezetre nézve.
A vizsgálat szerint a napi lépésszám, illetve a lépések intenzitása összefüggést mutat a demencia kockázatának mértékével.
A sétálás változatos és különösen hatékony szívvédő mozgásforma lehet a következő tippekkel.
Vienna Cammarota egy Velencétől Pekingig tartó zarándokútba kezdett.
Aki gyalogosbarát helyen lakik, annál mérhetően kevesebb lehet a cukorbetegség és a vérnyomásproblémák esélye.
Már napi plusz ezer lépés is rengeteget számít a zsírégetési folyamatok beindításában, derült ki egy friss kutatásból.
A fiatal nő a világ egyik legveszélyesebb útján gyalogolt végig teljesen egyedül.
A gyaloglás jót tesz az egészségednek és a környezetnek is, olcsó, nem kell hozzá speciális felszerelés, ráadásul mindenki űzheti.
Budapesten és környékén is várnak szebbnél szebb panorámát nyújtó kilátók.
Az érszűkületet még otthon is diagnosztizálhatja magán a páciens, mielőtt felkeresné az orvost.
Rengeteget fog javulni az állóképességed a power walkinggal.
